踢猫效应

踢猫效应原版故事是这样的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

从昨天开始，到今天早上，我们也经历了一系列事情，差点也进入到踢猫效应的恶性循环当中，做一个梳理，希望遇到类似事件能有个警醒。

总复习阶段，作业不少，加上钢琴考级在即，一般都是钢琴一小时之后吃晚餐，然后开始写作业、学大思、吹单簧管、练字，事情很多，一般一个环节出问题，跟着都会出状况。不过如果没有特殊情况，九点半可以准时起床，不影响第二天六点起床背诗词。

昨天上学，秋秋出板报，洗完手回来，英语默写已经开始，前面三个没有听到，后面就开始慌了，最终结果是错了十个，老师让一个订正四遍（40遍，大约时间半小时），然后重新默写一遍（大约20个，时间20分钟）。加上需要补写的家园联系手册，至少需要20分钟。我大约算了下时间，知道所有的计划都将打乱，如果不调整，大约得到十点半才能睡觉。

考虑到事出有因，我决定调整秋的作业：订正的时候开始默写，会写的只写一遍，不会的写四遍，重新默写改为今天早上上学路上口默。秋秋说，老师会批评她没有按照要求来完成作业。我说，你按照我说的来，准时睡觉，剩下的交给妈妈。秋秋睡觉的时候，我给老师发了微信，说明了今天的处理方式，求得老师的谅解，不至于挨批评影响情绪！

秋秋在九点四十分左右上床睡觉，但是语文的默写还没完成，全部留到了今天早上。早上六点起床，取消了诗词背诵，回到语文和英语上来。可是秋临时想起来家园联系手册有一项不对，就在那里修改，过了十分钟，还没有好！我有点着急，及时制止了她。

提问：复习和家园联系手册哪个更重要？

秋说：复习重要，马上考试了。可是家园联系手册今天得交，否则老师会批评

我说，重要的先做。

之后秋在语文和英语哪个先学的问题上有犹豫，我开始提问：——哪个比较重要？

——语文

——为什么？

——因为语文还有不会的，而英语都会了，所以应该语文先复习，英语放后面

很好，知道分辨轻重缓急，是很大的进步。

按照顺序做事情，效率会提高很多

关键是，秋在口默语文的时候，换部首组词不会，着急得哭了！我和她爸看着她哭，差不多一分钟左右，我开始情感引导：秋，妈妈知道你默不出来很着急，哭似乎也解决不了问题，要不你来观察下“句”字的结构，包围结构的部首还有吗？加上就可以了。好不容易换了两个，还有好几个没有默出来，6:45吃饭时间到了……秋秋含着泪，眼神流露出了求助：爸爸妈妈，帮帮我！我坚定地说，把书收起来，吃饭了，今天需要7点5分出发，否则影响7:25的默写。

吃饭的时候，先对秋做出重要和紧急的正确判断给予肯定，安抚秋的情绪，然后吃饭上学，路上她爸简单复习，充分利用碎片化时间。准时到校，英语默写➖2，语文全对，放学回家情绪还可以！

事情环环相扣，任何一个环节都有可能出现情绪爆发，所以在这过程中，情绪控制和情感引导特别重要！

同时，与老师的沟通也很关键，鼓励孩子向老师争取第二次机会，是我最近一直在做的事情。不过孩子还不太敢迈出步子，需要再做工作。主要问题在于过去的教养方式，让孩子常常处在恐惧和焦虑中，之后再多听几遍《让孩子远离焦虑》和《你就是孩子最好的玩具》这两本书，熟练掌握其中的工具！

二级反馈，孩子做对事情的时候，是塑造行为最好的时候，例如今天分辨出紧急和重要时，给予肯定

表达爱，写小纸条，给孩子惊喜！

爱要大声说出来

刚刚孩子主动跟我说，要订个学习计划，我认为这两天的折腾起效果了。