健康养生每日分享 早安

1)红枣安神、养血。红枣蒸熟后一方面口感更好,另一方面不会给肠胃增加负担,更利于脾胃的消化吸收。

2)蒜苔被称为“天然抗生素”,它含有丰富的大蒜素,对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用,常吃有助于抵抗细菌,预防感冒。

最好的医生是自己!

最好的药物是食物!

最好的医院是厨房!

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