头痛，多做些无用的事

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近期身体一直不适，尤其是头痛，每日昏昏沉沉另人心烦，想要好好睡一觉以补充精力，这边刚刚躺下耳鸣便开始嗡嗡作响，敲打着你的每一根神经，别说进入睡眠了，连读一本闲书，都不堪重负。

去医院检查，做了脑部彩超，医生说:“你这是基动脉血流慢，造成脑部缺氧所引起的头部不适，当然也有可能是颈椎引起，平时要多运动、多做些无用的事、少抑郁、心情放开朗慢慢就好了。”

说完这些，医生就忙着下一位病人，而我的心情也顿时豁然开朗松了口气，知道了病因，也减去我连日的胡思乱想。可能人在不舒服的情形之下，都是如此脆弱，一根稻草就足可以压倒一只致命的骆驼。

接下来的日子，就是我谨记医生的话语，多做些“无用”的事。

2

舍近求远法。

去较远处的莱场买菜，早就听说那边的手工大馍好吃，不夹菜都能吃一个，去了还真是如此，面板上长长的面团，随着面点师傅的双手在飞快地翻转，只一会儿工夫就“嗖、嗖、嗖”变成了待入蒸笼的卷子，纯面头发酵，白花花的卷子刚一出蒸笼，是最有弹力韧性的馍馍，女儿一口气就吃完一整个。

接孩子的路线也改了，只要时间允许，我会绕道而行，选择转到另一条通往花鸟市场的路线，等于多花费八到十分钟，但是可以欣赏到店铺两边的花花草草，心情也跟着爽。

自我动手和面，擀饺子皮，花上半天的时光给孩子做手工水饺；去菜市场溜跶，买乡村老妇刚刚采挖的新鲜蒲公英，回家洗一洗煮水喝；甚尔跑到郊外，坐在大堤上看油莱花，静静的冥目而坐，深情地嗅闻着油莱花香，感受生命的美好。

日子也就在我的潜意思中，慢生活里悄悄地溜走了。

3

一个人只有当你深陷病痛，倍感不适的时候，才会愈加怀念昔日的健康吧！尤其是我坐在油莱花田的时候，想到曾经的自己，每日午后写完一些文字，必会奔跑在这条小路，那时的身影是多么轻快娇健啊！

近半年来，正因为过度的透支身体，又懒得运动，常常一窝在家里就是半日，别说是颈椎，就连腰椎也是侧弯变形，今昔的我还能跑得过昨日的我吗？

坐在花田里，我默默地凝望着远方的小路，若有所思。

4

舍得虐自己！！

我还是那个我，只是重拾运动之欢，将素常的生活具体细分划。上午慢跑一个小时，绝不在四十分钟就伧促地整回家，用脑要选在状态最佳的当下，比如跑完回家，基本上是九点左右，我可以忙一个小时的脑力活，其他的就交给闲杂家务。

中午时分有午睡，而后送孩子再吹吹风，回程状态也是刚刚好，在这个空档就可以选择做些重要事情，再不像往日忙乎半天，累到头脑风暴，晕天黑地的很难调解过来，看似在努力，其实又赔进了连续糟糕的几天。

晚间陪孩子，可以吃些小零食、看看闲书，做俯卧撑、仰卧起坐，以舒适感为佳，连日来我便是如此陪伴着自己渡过了一整个月，这种头痛耳呜、浅睡眠多梦、身体乏力的感觉时而还是会如影尾随。

只是稍为得以缓解吧，我也相信自己终将会熬过这段非常时期！

5

在集中用力之后，一定要通过他方来放空自己。

可歌可舞，可蹦可跳，可玩可耍，可以做些随手的小家务，别让一颗郁结疲乏的心日日堆积，得不到舒散，而促成今日的果——身体病痛不自由。

毕竟无论什么病症绝非一日之寒！素常不打理，不爱护，没有良好的坐息，去深刻觉知到身心健康的使命！

如今，我已经越来越会做一些无用之事，而忽视了头痛的所在，身体的音符也在每日间向我传递着轻安自在，这种即放松又富有规化的节奏，久违了那个曾经的快乐自己。

当然，生病还需治，药也还是要吃的，你说呢？

一场病痛，唤醒了我不一样的生活方式，不同的换位思考，往后余生，不再是循规蹈矩，不求变新，机械式地固守着昨日的模型。

在身处异常，心力疲乏，状态不佳的当下，也是可以偿试无为的心情，不一样的决择，以开阔的视角，去简单的过活，以期创建不一样的可能呀！