一本有感觉的书

"自卑感来自主观臆造"，这个观点来自一本有趣的书，整本书都是用辩论的方式呈现，一个青年和一个哲人，在互相的驳斥讨论中，来寻求人生问题的最终解药。

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自卑感是书里面重要的讨论内容。青年问哲人，为何我是极其自卑的人？哲人说，困扰我们的自卑感不是客观存在的事实，而是我们的主观性解释。也就是说自卑感是一种感觉，而非事实。

这让我想起一位朋友，很有代表性，在别人眼中是属于生活幸福的一类人，从农村奋斗到城市，性格温和，工作优越，家庭和睦，孩子出色，可是她过得很不开心，觉得自己处处比不上别人，常陷入深深的自卑感中。身边的人就很着急，告诉她，你应该很快乐才对，你看看左右那么多人，哪是每个人都像你过着这么美满的生活？老公孩子都省心，自己事业在发展，有什么理由觉得自己不好呢？

这样的劝解很难在她心里引起波澜，因为那个不好，不如人，是真真切切存在的啊，而且经常干扰自己的生活。比如她生日下决心买了钻戒，是自己最喜欢的简约的款式，刚到办公室，发现对桌的钻戒比自己大了足足一倍，还是最新流行款，受伤的感觉立马袭来，自己手上的钻戒怎么看都是一种“劣等感”。比如，有人在工作中提出反对的意见，她立即感受到一个最不好的自己被呈现在大家眼前，甚至来不及考虑意见是否有道理，是否需要被采纳，那种被否定的感觉袭来，波澜不惊的外表下，情绪已越过了几多起伏，留下的只有熟悉的自卑感。

这个劣等感的位置，是她熟悉的，她会常常把自己放在那样一个位置上，感觉自己是最差的那一个，虽然在头脑里面，多少次她告诉自己：我还不错。两个部分都是她，这样内在斗争的人生，很辛苦，而又无法为外人道。

我们会看到，自卑感是一种主观的臆造，那么主观就有了个重要的优点——可以用自己的手去选择。就像阿德勒所说的：“人并非取决于环境，而是取决于对环境的诠释。”

那个熟悉的自卑的位置，还选择待在那里吗？之所以还没有走，可能是因为那里的感觉太熟悉，它被小时遭遇到的羞辱，不断被比较后难言的伤痛，被忽视冷落后体验到的弱小......把我们留在了过去的那个时刻，让我们的心还是个小孩子。现在，长大了，可以选择待在自卑感那里，也可以在别处。

或许那位朋友可以看到，那枚戒指，简单宁静，像极了她，淡淡的、不经意地在黑夜里闪着璀璨的光。

那么，为何要用通篇辩论的方式来写一本书？那很像我们的人生，我们最爱的，就是跟自己较劲，文中的两个对话也仿佛是来自内心深处的两种声音，这本书，也有个吸引人的名字《被讨厌的勇气》。