未来不怕|图卡33《快速阅读术》：呼吸式阅读法（2020-06-11）

Hello，大家好！我是擅长用知识卡片帮你把书读薄的未来不怕。

与你共读的第4本书——《快速阅读术》，是年阅读量700+的日本作家、书评家印南顿史先生写给慢读者的阅读技巧书。

呼吸式读书法——来源于作者接受为骇客生活网站撰写书评邀约后的工作经验。原本读书很慢的作者，必须每天阅读两本书并写出评论稿。重重压力之下他竟意外发现一个事实：有了“为写而读”的意识后，阅读负担竟然大大减轻了。

因此作者认为犹如呼吸，读书这件事也需要有一边输入（阅读），一边输出（摘录），才能变得轻松。

图卡33|呼吸式阅读法

【知识描述】

呼吸式读书法共四个步骤：

1. 一行采集:仅摘取最有魅力的片段;

2. 一行精华：在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记；

3. 一行评论：对于上节所述“一行精华”的一句感想，回味重要段落；

4. 自我评定读书足迹：再次确认积累的阅读成果，不让自己遗忘阅读时体会到的感动。

应用前三步在读完一本书的过程中，也完成了一篇新媒体风格的书评，帮助读者收获更多信息和事实，而非书评人的主观看法。

【知识联想】

想要摘抄效果倍增，作者推荐手抄。一方面能更深入理解内容，获得了能够仔细品味作者文字的时间；另一方面，因为手抄很麻烦麻烦，所以读者才会更严格地筛选真正想摘录的部分。

由此联想到《子弹笔记》一书中提到的动手写字的好处：

1. 触觉训练能更有效的刺激大脑多个区域，加深记忆同时防止大脑老化；

2. 更加仔细的倾听思考，用自己的神经过滤系统提炼思想，概括总结；

3.提高信息的接收能力，增强联想思维，得出不同寻常的解决方案和见解；

4. 增强自我意识的同时，加深自我理解；

【经历联想】

反思自己的以前的阅读方法，评论和定期回顾部分有所缺失。导致再翻看以前阅读过的书籍折页、贴便笺部分时，已经回想不起来折角时的意图。

【行动与启发】

基于上文中提到的阅读问题，思考对策如下：

1. 为写而读，坚持写作输出，记录自己的阅读感悟；

2. 阅读电子书时，可以随时划线记录想法；阅读纸质书籍，可以利用便签法写下自己的知识、经历联想；

3. 坚持日更的第33天，朝着50天、100天的目标前进，坚持下来必有收获。

【明日预告】

明天，我将和大家分享快速阅读的四个方法。

那么，我们明天不见不散。

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