2019-04-02

【阅读书籍】《说服》第53-60章

【正文字数】783字

【正文标题】牛人进化之路的改变

牛人进化营打卡已经进入到第三个模块，从最初的抵触到如今的习以为常。我总结了几点：

一、调整打卡方式

参加第一个模块的时候，每天打卡的时间至少要花两个小时。从看书，构思到输出文章，每天一想到要花这么多时间，去完成打卡，我是打从心里抵触的。当然，我觉得自己这么下去也不是办法，不管是写作的效率还是质量都得不到突破，必须得调整。

后来在第二个模块，我调整了打卡的方式。提前一天先阅读当天的打卡文章，然后开始初步构思，第二天阅读已经打卡老铁的文章，得到启发，然后再开始输出。写文章的速度也提高了许多，而且还取得了一次最佳作品。

二、调整自己的情绪

做这件事情的情绪有时会决定这件事情的成败。

第一个模块中，看到别人的打卡文取得了优秀奖，其实我心理特别的失落，也变得很焦虑，在写打卡文章时，一心想着要写出好的作品，但是越是这样的情绪，越写不也好的文章。

后来也把自己的烦恼在面基老铁时告诉了大家，罗一点老铁让我要以平常心对待写文章这件事，不要想着得奖，而是思考着如何通过输入输出，打造自己的理论建设。

所以第二个模块，我不再为了追求最佳作品，不再为了追求行动力爆棚行应付式打卡，而是调整自己的情绪，平常心对待每天的打卡文章，认真打磨自己的写作水平，最后居然取得了意料之外的最佳作品奖。

三、调整自己的作息

我一直以来睡眠质量都不太好，前两个模块的打卡中，自己常常熬夜看书写文章，睡眠时长严重不够，有一段时间还感冒了。而且因为睡眠质量的原因，精神状态也很不好，有时在输出文章时，总会觉得脑子跟不上节奏。

我意识到自己有必要调整自己的作息，所以在第三模块，我坚持早起写打卡文，因为早起，相应的晚上也会比较早睡。而早起后的输入输出，脑子更加清晰好使，输出的效率和质量也大大提高。

总结：有些事情，一开始的不行，并不代表着你一直不行。在行动中不断调整策略，不要低估自己的潜能，有一天你会发现原来你也能行！