感谢清单6

感谢一瞬间的自问自答，让我平静:你会焦虑吗？突然觉得问这个问题很傻。因为每个人都会有负面情绪，情绪没有好坏对错，比起会不会产生负面情绪，更重要的是拥有与负面情绪相处的能力。焦虑也是在提醒着某些地方需要改进，不必害怕焦虑，也许是自己在庸人自扰，需要改变认知思维。也是是行动力不够，与其焦虑拖延，不如行动。

感谢老公关心我，帮我买感冒药，让昨天头疼欲裂的我，又享受到了健康清爽的身体状态。

感谢唧唧啾啾的莺啼燕语，和晨光一起伴着我醒来，让我感受到春天的生机与活力。

感谢正念以及行动（美好的事物永远不会嫌多，每一天都值得拥有）。问:今天要冥想吗？答:不了吧，昨天冥想过了。决定:冥想真的很美好，昨天做过了并不阻碍今天继续做，因为，美好的事物永远不会嫌多，每一天都值得拥有。

感谢老赵逗我开心--我问:那个面膜很贵，是不是敷了以后我要换脸了？他答:换什么脸啦？你这么好看，要是换脸就不买了。哈哈哈，彩虹屁听着还是很受用的

我还想去学跳舞，我想在明年底前一定要报名。

感谢一切都很美好，感谢一切越来越好！