易效能99期北京班3组刘芳日检视1.0-11

打卡日期：2019年2月13日

90天打卡累计天数：11/90

#高效能 慢生活 一同成长#

孩子第一个30天目标：

1、早7晚10

2、每天英语听读30分钟以上

3、完成全部寒假作业

家长第一个30天目标：

1、早6晚11达成率95%：早6:00，晚11:00

2、每周运动四天以上，今日没有运动。

3、每日日检视

加油Tank往前冲7岁践行打卡11/30

1、早睡早起：✅早8:30晚10:00

2、先吃青蛙：今早起床后就开始听读英语半小时，完成作业，吃番茄7个。      3、️今日闪光点：自己管理自己的生活第三天，完成了全部作业，完成了英语打卡，还参加了运动。

#父母教练检视#

儿子每天打电话会自己反思自己的一天，做的好的是完成了全部作业，不好的是没有按时起床，本来要去游泳，结果爸爸睡着了，有点失望。养成每日反思的习惯很棒。