清儿：【时间践行】周检视5.18-5.24

我是清儿，一位打造s身材的抗阻教练。这是我第378篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

八大关注目标综述：

一、健康（小习惯进入清单进行固化10点前睡）

1.早睡：平均10点40睡觉

2.早起：平均每天都在5点42起床

二、学习（每周专业知识一篇学员）

1.学习减脂课程第二三四节

2.回顾美臀内容

三、效能(用生命影响生命）

1.让学员变得自信爱自拍爱照镜子

2.让合作伙伴爱训练爱赚钱

3.别人对我评价越来越高

四、社交（公开象限很重要）

1.朋友圈公开自己的思想，职业，及知识的传递

2.朋友1告知，需要拟定合同

3.朋友2告知，时刻保持形象，每个月必须去拍形象照

4.收到好多对我的好评

五.事业

1.变形计学员收到1个

2.私教学员约课稳定

3.馆里与老师的全职合作开启.第一周很和谐

4.开启线上减脂课程推广

5.美臀公开课拉群

6.美臀教培开展中

六、家庭(休闲）

1.带娃会娘家

2.给家婆红包

3.带宝写作业，听睡前故事

4.感恩家婆每日为我以及为家庭的付出

七、财富

1.努力实现日进账，这周进账5天

2.把喜欢挣钱发挥到极致

八、觉察

1.多察觉自己的内心及想法

2.多微笑，多表达爱

3.冥想放松

【2020年5月目标】

1.变形计学员3名（已完成）

2.美臀私教5名

3.美臀公益课一次（在准备中）

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名字：清儿

标签：女子抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

个人微信号：Qing_89