一劳永逸

讲述:彭省忠医师

整理:刘丽华

一个好方法，首先他要简单、高效、安全，并且可复制。如果一个方法确实效果很好，但是不简单，却又不好复制，很难坚持，那不是好方法。

我是个懒人，所以教给大家的方法都是懒方法。你看站桩，一站就可以了，啥也不用管，安不安全？安全。安全系数比走路高多了，走路呢，不小心还会踢到脚趾，拌个腿还会摔跤了。

站桩能很高效地吸收能量，当你体内有足够的能量的时候，你的自我修复能力就会启动，不用你管它，就会启动。我们只有把我们自身的自我修复系统启动了，你才能够一劳永逸。

我是懒人，所以做的事情都是一劳永逸的事情，而且还会越来越好，你不用管，让他帮你打理，让你内在的自我修复系统，让你内在的神医帮你管理，你只需要负责补充能量，你只需要负责扩充你的气量。一个阴，一个阳，可复制，人人都可以，只要你是能站的，有腿的都可以，男女老少都可以，可复制力很强。

那么哈欠也是如此。哈欠根本就不用学，是你本能来的，你不用学，你天生你就会，够简单吧？学都不用学，你本来就会，安不安全？我没见过打哈欠出什么问题的。

高不高效？你打20个哈欠，你试试，让你跟天地融为一体的感觉，这是老天爷创造我们人类的时候给我们的锦囊，让我们累的时候烦的时候打哈欠，瞬间链接智慧的能量，通过呼吸来链接能量。

站桩是通过调整身体的动作来链接天地宇宙的能量。当你能量提升了，你内在的自我修复系统，就在提升，它自动就会运作了，这东西再怎么强调都不过分，因为这东西是你随时随地，你自己可以把控的。

随时随地更厉害的是你的心法，起心动念。如果你懂得去掌控你的大脑，念起念落，我跟你讲疾病就在，念起念落之间灰飞烟灭，这是要学会掌控我们的大脑，掌控我们的思维，一念间就可以能量“唰”地进来，而我们为什么能量会缺乏？我们的经络，十二经络奇经八脉我们的手都是跟天地宇宙本来就链接的。

你看我们的手指头，这些地方是能量的起源，整个天地宇宙自然就是源头，能量是从脚趾手指这些地方吸收进来的，像河流一样吸收进来。

本来就是天人合一，但是为什么缺乏能量？就是因为脑子没办法掌控的时候，脑子想不通，纠结的时候，紧张了，经络就扭曲了，一扭曲，就堵塞，他没办法让能量进来，能量没办法进来，得不到补充，体内的能量，会不会极速消耗？这就是衰老的根本原因。

如果你时常打开你的十二经络，链接天地宇宙的能量，人怎么可能衰老？！人只会越活越好！没有衰老这回事！

人只有进化，你会越活越滋润，因为人是有机体，他不像手机那样是个无机体。无机体，你再怎么保养他都会磨损。但是有机体不一样，你正确使用它，它会进化的，所以越老功力越深厚，就是这么来的。

这就是中国文化带给我们的智慧，我希望大家能够静下来，把大脑静下来，太重要了！你静不下来，妄念纷飞，懂再多道理都没有用，学习再多又有什么用呢？你都在消耗能量，你不懂得放空你的大脑。

静下来通过站桩调息冥想，链接天地宇宙的能量进来。如果你的生命状态没有能量进来，无论你学识有多高，不论你做有多少好事，你的生命迹象一定是越来越衰老，你的内在的自我修复系统一定是越来越弱，因为他得不到滋养，能理解吗？

所以能量是基础，在能量充足的基础上，再来扩充器量，再来提高我们的学识，提高我们的福报，去以人为善，去帮助人来扩充我们的气量，然后能够装更多的能量，这是阴跟阳的道理。

一旦我们把这确定清楚了，我们人只要做两件事情：一照顾好自己，补充能量，站桩调息冥想，链接天地宇宙的能量。

二不断地去分享，分享你的光，分享你的爱，去帮助其他人。