2020-04-08 星期三

一、朗读师父的十大人生哲学感悟

今天是我人生中最好的一天，阳光明媚，一早起来听到鸟儿叫，很是欢喜，因为今天是师父的生日，祝师父“生日快乐”！

二、收听师父喜马拉雅分享感悟

（相由心生05）：1.肯吃亏；2.不占便宜；3.心要宽；4.珍惜缘分；5.富贵的解读（心中无缺是富，被人需要是贵）；6.解决烦恼最好的方法是忘记烦恼，学会放下过去，发现没有烦恼，会过的很轻松，遇到挑战不要逃避，大事化小去解决，不能解决的事情就要放下，当它不存在，轻松愉快过一生。

三、感恩日记

1.我太幸福了，我要感恩我身上的脂肪，因为有你，才能给我热量、调节我的生理机能，让我的身体保持体温恒定，谢谢！谢谢！

2.我太幸福了，我要感恩我的嘴巴，因为有你，我才能说话，才能唱歌，吃食物，呼吸等等，让我感觉到很幸福，谢谢！谢谢！

3.我太幸福了，我要感恩我的舌头，因为有你我才有味觉，才能品尝所有的美食，让我感觉到太幸福了，谢谢！谢谢！

4.我太幸福了，我要感恩我的心，因为有你，我能感觉到每天都心情美美哒，谢谢！谢谢！

5.我太幸福了，我要感恩我的全身器官，因为有你们，我才是个正常的人，谢谢！谢谢！

6.我太幸福了，我要感恩身上的每一个细胞，充满活力和生命力，让我感觉到好了不起。谢谢！谢谢！

四、感恩日记收获

感恩我身体的每一个细胞，每一滴血，每一个呼吸，有你们，我就是最棒哒！

五、自我嘉许

1.我要嘉许我自己，因为我是一个不怕困难，勇于挑战的人，让我感觉到我很勇敢，我爱我自己。

2.我要嘉许我自己，因为我遇到困难懂得怎么去寻求帮助，把问题一一解除，让我感觉到我是一个克服困难的高手，我爱我自己。

3.我要嘉许我自己，因为我是一个非常愿意帮助别人的人，大家都觉得我是一个热心有爱的人，让我感觉到好开心，我爱我自己。

六、嘉许日记收获

其实自己身上有很多的优点，平时感觉不出来，只有表达出来了，大胆的说出来了，才知道原来自己是非常的棒！

七、亿万富翁制造机（照镜子）

“嗨！美女！早上好！我爱你！”对着镜中的自己狠狠的亲一口。

八、照镜子收获

一早睁开眼睛，看到镜子中朦胧的自己，嘴角上扬，深深的双眼皮，漂亮极了，足够的睡眠舒缓了整张脸，越看越喜欢。

九、班级共读

读书感悟:《人生是一棵树》我们的人生就像一棵树，我们的人生就像一棵树。家庭，先生，孩子，事业都是枝芽。如果自己这棵树长得不好，他们如何能够开花结果？自己喜欢的事情，就去做吧！每天花点时间去浇水，施肥、给予阳光、雨露，家庭才能够更加幸福美满！