爱自己（5）

      晚上几个需要处理的事，搞得我有点焦虑。按紧急又重要的原则，迅速排序，快速安排处理，“爱自己”不能放下，必需完成。

      今天上午时间较松，下午和省局沟通了调研的事，引出了一系列事宜，急需安排开展，下班后又满足自己去练了肩颈瑜伽，回来就不早了，女儿又打来了电话，一个同学又想一起去泰安学习，又引出了新的问题……此刻我的内心就像我的手在输入文字一样快的停不下来，思绪不能平静。

        站在镜子前，仔细看着自己，深呼吸几次，让心情回归放松，回归平静。看着自己的眼睛，缓缓的说着“我想喜欢你，我想学会爱你”、“我正在学习真正的喜欢你，我正在学习真正的爱你”、“我愿意爱你，我愿意爱你”，一边做深呼吸，一边重复说着，最后，看着自己的眼睛说，“告诉我，谁在你的里面”，我说：一个想要爱自己的人在里面，继续问，继续答：一个正在学习真正爱自己的人在里面，一个愿意爱自己的人在里面，一个庆幸知道爱自己的人在里面，一个有觉知的人在里面。镜子里的自己，眼睛弯了，嘴角上扬了，内在的小我开心了，焦虑没了。觉得自己好美好美。拥抱你，亲爱的琳子。

        亲爱的琳子

        看到你今天下午和省里的科长沟通了总局调研课题的事，对省里的意见，你立刻有了思路，并和课题组的同事进行了讨论，思路清晰，措施明了，这就是你的风格，你就是一个热爱本职工作，愿意沟通，事事想在前，执行力比较强的人。