随笔|遗忘

态度问题

今天小朋友做兴趣班的作业,发现前几次学的内容已经忘记了不少,原因很清楚,没有好好的预习,也没有及时复习,所以遗忘再正常不过。

学习这门课,从一开始的定位就错了,总觉得这只是一个补充,能学多少就学多少,所以抱着这个心态从来没让她好好预习复习。但实际上错了,似懂非懂反而学得越多越混乱,反而让她对这门课没有信心,兴趣越来越低。

艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘是信息提取不出来或提取错误,德国心里学家艾宾浩斯最早对人类的记忆和遗忘进行了实验,得出了艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘规律是先快后慢,60分钟后若是不重复巩固,保持率快速下降到40%, 9小时下降到35%左右,后面渐渐变慢,31天的保持率约25%。所以当天复习巩固非常重要。

今天画画课的时候,听妈妈们聊天,基本也跟我家一样,兴趣班的作业也几乎都是下一次上课前才完成的,这样的效果远远不如当天学完巩固强。

一般要想学习效果好,要先预习,上完课当天及时复习,过两天再快速复习一次,内容基本上就全都记住了。

2018.10.20

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