03月06日|Day68|每日复盘

【03月06日我做了什么】

01、05点准时起床；

02、完成樊登特训营的打卡；

03、完成每日一本樊登读书《向前一步》1.5倍速3遍收听；

04、早上和赖先森一起买早餐+买菜；

05、完成羊皮卷一Day6的语音朗读；

06、完成《中庸》第十九集语音朗读；

07、完成极光英语Day10/Day180；

08、完成了0203教资学分的收集；

09、完成了佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+普门品3部；

10、完成了吉他练习1小时30分钟；

11、和赖先森一起去销移动手机号；

12、和萌萌一起看动画片《贝肯熊4》2集动画片；

13、和萌萌一起跳舞；

14、敷面膜一张；

15、全程参与402舱语音讨论，收获颇丰；

16、完成猎鹰号大副常规工作；

17、和宇婷、琼琼、圈圈聊天，感受不同，却很真实；

18、和赖先森一起泡脚，和赖先森一起买小桌子；

19、完成《倾听着的教育》P316-P374的阅读；

20、书写03月06日每日复盘；

21、书写03月07日每日清单。

【03月06日我的感受】

【生活】

今天和赖先森一共出去两次，早上一起去买菜和买早餐，下午和他一起出去销号。早上我提出要跟他一起出去的时候，他不像往常一样的拒绝我，而是给我拿口罩，然后牵着我的手就把我带走了。

只是小小的一个改变，但是我好开心。前段时间我每次提出要跟他一起，他总是会说：别去了，外面冷，干嘛去。我知道他是关心我，担心我生病，但是这种拒绝让我的心里确实是不好受，所以我总是会使劲跟着他去，即使被他叨叨叨，但是还是会像肉尾巴一样的跟着去。

那时候的我觉得夫妻不管做什么都要在一起，才是生活的常态。可是短短2个月，我发现我不会再这么执拗的以为了，我现在会很自然的让他一个人去买早餐。

发现这个微小改变是我今早的意外之举，我想到大前天他要去买早餐的时候，我就直接说了一声好就让他去了，然后回来我也没找他闹别扭。

短短2个月，我已不再是那时的我，我可以接纳短暂的分离了。是怎么发生的这个改变呢？是从每日练习吉他1小时的这段时间吗？

在那1个小时里，我和吉他或者我和吉他、萌萌待在一起，没有他我却依然很快乐，也很适宜，原来我也在不知不觉中发生了改变；也或许是在某一个我不知的角落里自然而然的就改变了，不知道又有什么关系呢？改变就这么发生了。

【学习】

今晚在402舱里听到所有小伙伴们的语音，最后梁老师的总结让我感受到的是一种：勇气、真实与轻松。

勇气——在402舱的这一个月里，我感受到的更多的是【自己】这个人的存在，舱内不一定每天都热闹非凡，但是我可以真实的做自己。那个晚上和日佳、圈圈和可以姐的聊天，让我感受到的是一种沉到心底的静和定，触到真实自己的那个夜晚特别的美好。

在这里，我感受到的是我有了成为自己的勇气。我不再是其他人，我是我自己，我可以成为我自己，我能够成为我自己，打出这几行字，我就已经鼻子酸酸的了，比起我自己的相信，能够有一个团体的接纳，这是不同的感受，这是安全感。

我不再是孤独的游者，我是团体中的一员，我是大家中的一个你。

真实——真实的表达自己不知道该如何打猎鹰号卡的想法，虽然每天都有打卡，但是从未上传到小小签到，没关系呀，学习就在时时处处中，生活、体悟、内观，都是学习；聊天、带班、交流，也是学习。这么一想，我每天都在学习呀，这么真实的表达、这么轻松愉悦的氛围，真的很美好。

轻松——每天做一件让自己开心的事情。督导的这句话让我有一种【真好，我们有一样的想法】这样的庆幸和幸运。为什么学吉他，真的就是让自己能有一个地方休憩一下，抛开工作和学习，让自己轻松自在。

真的特别的开心。嗯，轻松点，就这样没问题。

【回顾】

今天其实是试验型一天。早上没完成阅读《倾听着的教育》、没完成猎鹰号的打卡，也没有完成佛学功课，中午的时候会有点急，但是后来想一想：这其实可以看做是磨练自己的机会，所以我在下午的时候专心的完成了所有的事项，这一点上我看到了很多。

我看到了自己的精进空间，也看到了自己前几天确实是有些拖延行为。没关系，看到了就去改进，发现了就去突破。

【03月06日我的反思】

01、成为自己需要勇气，每个生命都是独一无二的个体，我也是；

02、能看见问题，才能重视问题，并最终解决问题，看到自己有拖延没关系，解决问题才是正道；

03、不忘初心，砥砺前行。