2020-12

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加班+治病+上课

《进击的巨人》《斗罗大陆》《来自深渊》

《天官赐福》小说和动漫，很甜，很治愈，值得一看

弹琴又进步了一些，学会了《I gotta feeling》，感觉整个弹奏水平都上升了一个台阶

想重新开始锻炼身体，试了一下爬9层楼梯，感觉体能方面没什么问题。周末去公园逛逛，感觉很好，又能锻炼身体，又能舒展心情。平时午休，也抽时间去户外溜达10分钟，晒晒太阳，舒缓舒缓身心。下班回家后，身心状态还不错的话，就做天鹅臂和八段锦，做完身心放松。

花了更多时间在照顾自己上，重新开始锻炼身体，中午也会优先午休，想喝水的时候就喝水。

不论是头屑还是带状疱疹都和抵抗力下降有关，我需要为自己的身体健康负责，花更多时间照顾自己。

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这个月上课的挑战很大，

做咨询方面，已经逐渐找到了一些感觉。

与同学的关系方面，发生了一些复杂的事。

首先和妖灵生了很大的气，连带着觉得和她行为相似的向飞也好人渣。但后来发现，其实有很大一部分原因是出于我不愿意面对自己的失败，而且我和她沟通时，也有我做的不到位的地方。之后就感觉和妖灵没那么生气了，甚至在做小组练习的时候还觉得妖灵声音蛮好听，再见到向飞也可以同他说话了。面对自己虽然很可怕，但面对了之后效果却很好。

中间做换组的尝试时，被一些原本认为关系不错的同学拒绝，让我觉得很伤心失望（仿佛第一次感受到了人情的冷暖）；后来和辛菁表达回归时，他又很温暖的欢迎了我，别人也没有说什么，这又让我感到很温暖和安慰，还好我还有所归。

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这个月27日和老公结婚两周年~~回顾了今年年初我们买琴练琴，做饭带饭，夏天一起去锻炼身体，秋天办婚礼，感觉虽然今年没有旅游出行，日子也过得很丰富，很感恩和珍惜有老公在身边。