2020-12

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加班+治病+上课

《进击的巨人》《斗罗大陆》《来自深渊》

《天官赐福》小说和动漫,很甜,很治愈,值得一看

弹琴又进步了一些,学会了《I gotta feeling》,感觉整个弹奏水平都上升了一个台阶

想重新开始锻炼身体,试了一下爬9层楼梯,感觉体能方面没什么问题。周末去公园逛逛,感觉很好,又能锻炼身体,又能舒展心情。平时午休,也抽时间去户外溜达10分钟,晒晒太阳,舒缓舒缓身心。下班回家后,身心状态还不错的话,就做天鹅臂和八段锦,做完身心放松。

花了更多时间在照顾自己上,重新开始锻炼身体,中午也会优先午休,想喝水的时候就喝水。

不论是头屑还是带状疱疹都和抵抗力下降有关,我需要为自己的身体健康负责,花更多时间照顾自己。



这个月上课的挑战很大,

做咨询方面,已经逐渐找到了一些感觉。

与同学的关系方面,发生了一些复杂的事。

首先和妖灵生了很大的气,连带着觉得和她行为相似的向飞也好人渣。但后来发现,其实有很大一部分原因是出于我不愿意面对自己的失败,而且我和她沟通时,也有我做的不到位的地方。之后就感觉和妖灵没那么生气了,甚至在做小组练习的时候还觉得妖灵声音蛮好听,再见到向飞也可以同他说话了。面对自己虽然很可怕,但面对了之后效果却很好。

中间做换组的尝试时,被一些原本认为关系不错的同学拒绝,让我觉得很伤心失望(仿佛第一次感受到了人情的冷暖);后来和辛菁表达回归时,他又很温暖的欢迎了我,别人也没有说什么,这又让我感到很温暖和安慰,还好我还有所归。



这个月27日和老公结婚两周年~~回顾了今年年初我们买琴练琴,做饭带饭,夏天一起去锻炼身体,秋天办婚礼,感觉虽然今年没有旅游出行,日子也过得很丰富,很感恩和珍惜有老公在身边。

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