陈亮_b2da
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11 如何协助孩子养成自律习惯

4月30日，今天听了锦明老师《如何提升孩子的自律》的语音课。

笔记如下：要跟孩子分析养成自律习惯的好处，让孩子意识到必须养成自我管控的习惯。

养成自律行为四步骤，一、去做。二、做完。三、做到。四、做好。

1、孩子没有做到时，让自己和孩子知道，改变，必须通过这四步。让孩子先接纳自己，调整状态，2、通过感赏孩子已经开始去做的事，如孩子把事情提前结束了，让孩子去分享，总结心得

3、每天在当下够好的基础上总结两方面：一，做得好，明天要继续发扬的部分，二，做的不好，需要改进的部分，使明天做的更好，

4、孩子进步，要常讲。跟孩子分享，改变过程的不容易。

感情基调很重要：调和能量，保持喜悦

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