2020-04-14 如何建立良好关系

<引《初识传播学》社会渗透理论>

二月份以来一直在家，真正的生活随着几乎停摆的工作慢慢展开来。没有焦虑，觉得就是天赐的时光，更加接近人性和自我。两个月来陆续看完《货币金融学》，《中国历代政治得失》，《万历十五年》以及全套的《哈佛中国史》，在看邹振东教授的《弱传播》时候，突然发现从未仔细研究过传播学，而自己已经在一家跨国广告巨头从业10年，秉信着要了解一门学科就从教科书看起的信念，找来传播学入门巨著《初识传播学》来看。读到关系发展这一部分，突然特别想要写点什么和人分享，毕竟我是在看《传播学》。

人类关系错综复杂，而从发展的过程来看，也不过就是从陌生人慢慢熟识，有的成为至交好友，大多数人分道扬镳的过程。我们为什么让人进入心灵，成为信仰，而让绝大部分人在真正了解我们之前离开？为什么在与人相处的过程中明明感觉有进展，却又兜兜转转踌躇不前？为什么明明很努力，也走不进一个人的心里？为什么人际关系带给我们绝大部分的苦恼？

这不是一个人的问题……这是人类千万年来的共同困惑。一百年前萨特就在论述和他人的关系，禁锢和自由时说：

“如果和他人的关系被扭曲了，被败坏了，那么他人就只能够是地狱。”

至萨特至今，一百年间科技取得巨大发展，但关于人文，关于自己，关于我们怎么样避免掉入人际关系这个坑，却仍没有现成APP下载，用一键呼救解决问题。没有一蹴而就的亲密关系，关系在持续理解自己和他人的耐心中，在时间这个范畴上非线性缓慢地生长。是否掉进地狱，收获什么，看智慧也看运气。智慧是理解我们需要努力学习认清现实，而运气则是，遇见那些关系，让所有努力物超所值。

多数人的人格呈现出洋葱状：最外层是那个看上去的你，高矮胖瘦，好不好看，从事什么工作；剥掉一层是偏好：爱穿什么衣服，吃什么样的食物，听什么样的音乐，看什么样的书；再剥一层是目标和抱负，想成为什么样的人，信奉什么样的信仰？再深一层是恐惧和幻想以及最内部那个自我：我怎么看待自己，是一个什么样的人 ？

关系形成的过程就像剥洋葱，我一层层扒开自己，和你分享个人经历，偏好，情感和秘密；作为回报，你也一层层扒开自己给我看。这样在你扒一层我扒一层的互动中，自我暴露弱点让我们彼此了解，彼此接近。

但自我暴露依然不是一件容易的事情……对着陌生人说我的人生目标是世界和平大概率会被人当成疯子，更不用说上来就讨论内心最深层的恐惧。大家都谨小慎微小心翼翼的试探：我告诉你我喜欢吃烤串，你会告诉我你爱喝啤酒还是想说垃圾食品让人变胖？纵然一开始大家总是相谈甚欢，毫无顾忌的交换无关紧要的兴趣爱好，不会影响我们想要塑造的自我：那个完美无缺的我。但交换内心不完美的时候会。

我们可能自己都不愿意面对内心最真实的恐惧，甚至是最真实的希望和梦想。那只是属于一个人的避难所。我们不知道，打开避难所后进来的是朋友还是灰狼？

所以我们剥了一些洋葱，有些没有剥。

经济学的成本收益分析应该是人类行为最为遵从的规则：我们对一个人一段关系进行收益估计，收益越高越有动力：比如美女带来的美的心理补偿--光养眼就已经很舒服了，更不用说再来点善解人意抚慰心灵；又比如富豪带来的物质补偿--豪宅跑车，游艇飞机，再也不用担心不确定性带来生存威胁；比如仅仅是一个相貌物质平平但认可我们，支持我们的朋友，他带来的短暂的放松。这些都会让我们更加愿意投入和接近。

当然也能解释为什么美女和富豪并没有摆脱人际关系的魔咒？因为他们优越的自身条件带来的超高成本……

外表和物质作为最外层的信息，提供人际关系中初始的浅层收益……而深层收益则是共同的价值观，是对彼此内心深处的恐惧，期望以及自我的真正了解。怎样让关系的发展，突破障碍，走到这一步，都需要莫大的智慧。 怎样用耐性，智慧和对人性真正的了解，建立起有价值和意义的关系，是一件值得思考，有着十分划算的收益成本比的事。

每一段关系都有意义。它是人类最本性的的东西，我们在一段关系中共同创造了现实，也被自己创造的现实所改变。从某种程度上来讲，我们所处的社会环境并不需要寻找和发现，而需要我们去创造。

我们都是自己的上帝。