2018-09-30 日精进打卡

2018―09―30  姓名：叶彩霞

【日精进打卡第173天】2018.09.30

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共519遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共519遍。

【经典名句分享】

        道路注定很漫长，但如果一味地等待，

就永远不会到达终点。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

        和女儿视频

三、建功：（对工作）

      1、写16号楼三十层混凝土浇筑记录及试

块留置台账；

      2、写17号楼二十八层混凝土养护记录；

      3、汇总焊接及机械连接检测报告；

      4、完善扬尘污染防治资料。

【积善】：

        今日1善，累计173善。

【省～觉悟】

        在家里，一定要和每位家庭成员和睦相

处，遇事多沟通，矛盾不过夜，再大的冲突

也能大事化小，小事化了。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年

09月30日】