2019-07-24

尚俊平，讲师七期班，坚持分享1131天，2019年7月24日，周3

本周第3次约练。总第70次约练。

我做的是咨询师。收获如下：

1，我能理解来访者的感受，并把这些感受及时反馈给来访者。我想这只是共情的基础。如果想共好情的话，还需要跟随来访者的感情变化，而把表达情绪的词汇按来访者真实的情绪传达给来访者。当来访者沮丧的时候，就把沮丧这个情绪真实的反馈给来访者。这只是个人意见。有待考证。

2走进来访者的思维脉络。和来访者同频共振。紧紧地贴着来访者走，聊来访者想聊的话题。当咨询师提出问话后，采访者在回答的过程中会脱离问题的内容，说的话跟问题无关。但这也指明了咨询师咨询的方向，说明来访者对问题的内容不感兴趣，而对他想说的更感兴趣。及时的调整方向，跟着来访者走。来访者聊到哪里跟到哪里。

3关注来访者的小改变。小改变可以引起大改变。大的改变都是从1点一滴的小改变开始的。用心的关注来访者的小改变。比如一个突破，就暗含着来访者积淀了很多的能量，来访者的智慧聚集到了一定的程度，才能来一个突破。比如对待事情的认知，发生了改变，这个改变都是非常巨大的，因为这里边隐含了来访者，多少个日夜的自我觉察，反思分析汇总啊!这是来访者的努力、积极进取的地方，对来访者的努力表示钦佩赞赏。

4来访者是带着答案而来的。咨询师是不知道如何解决问题的。只有来访者知道，如何解决他自己的问题。只是他不知道，他已经知道答案而已。咨询师只不过让他知道他已经有了答案。

来访者关于他人的问题，关于其他事情的问题，归跟结底，都是他与他自己关系的问题，让一个人能更多的看到他的资源，看到他的经验，看到它的价值，看到它的意义，看到他自己本身的时候。他的力量自信就能帮他处理他身边的所有问题。