看到这个家伙如此的一本正经，大家全都竖耳倾听起来，小马厨师将三条约定娓娓道来：
“第一条，关于生活作息的约定，入睡时间不得晚于十一点，起床时间必须在六点之前，起床后喝一杯温白开，每餐都要按时吃饭。”
“第二条，关于光盘行动的约定，饭菜来之不易，大家要珍惜食物，所以每餐的饭菜必须光盘，若有超过半数评价某道菜不合口味，则由厨师负责光盘，并且这道菜原料不入账，由厨师自掏腰包。每天厨师买来的水果不在评价范围，为了身体健康，必须在入睡前全部吃过。”
“第三条，关于户外运动的约定，每人每天必须保证两个小时以上的户外运动时间，关于这点我会搞好记录卡，每天的记录卡会挂在门口，大家户外回来时都要记得填写，我会做好统计工作。”
说完后，小马厨师兴冲冲地看着大家，东山和太皞都是眼前一亮，没想到这个小马果然是上天赐予白菜别墅的好厨师，这三项约定一环扣一环，若是能做到的话，基本就算养好了一个良好的生活习惯。
有些向来作息极不规律的家伙，比如疯子还有瘦猴之类的，一开始还有一丝丝讨价还价的想法，不过见到表态坚决支持的东山和太皞马上又得到了一盘香喷喷诱人口水的烧鸡，瞬间就不淡定了。
随着老二、坦克和车神也表态拥护约定，并且也得到小马厨师端出来的烧鸡时，剩下的兄弟们再也坐不住了，不管怎么样，先答应了再说吧！
于是，新的一轮烧鸡美食聚餐又拉开了帷幕。
等大家心满意足地吃饱喝足之后，小马厨师笑眯眯地送上餐巾纸，随之而来的还有不知道什么时候准备好的“白菜别墅公约”，刚才大家承诺答应的三条历历在目。
小马接着说道：“大家都是言而有信的人，这份公约请大家都签名，是想做一个见证，大家不要多想，不过有一点我可是有言在先的，违反了这三条规定的人，会受到一些惩罚，惩罚的项目会随机调整，请大家最好不要违反，为了体现科学性，每周可以有一次豁免的机会，这样给大家留好了充分的余地，哈，我把这两点也加上，等一下。”
瘦猴和疯子苦着脸看着小马厨师在约定上又加了两点：
“每周每人可以有一次豁免的机会。”
“违反约定者自愿接受小马厨师的惩罚，若厨师违反，罚没一个月的工资。”
东山和太皞又是带头签上自己的大名，然后小马也同样以身作则地签上自己的名字，最后，所有的人都心情不同地签上了自己的名字，毕竟是刚刚拍着胸脯答应的事情，谁也没有脸去否认。
见到大功告成，小马欢呼一声，说自己会去把这张公约裱好，装在玻璃框里面，挂在别墅显眼的位置，作为时刻提醒的见证。
太皞建议可以复印几份，分别挂在客厅、练功房、对战间，甚至每个人的房间都可以挂上一份，瘦猴和疯子听完后，马上翻了好几个白眼。
东山表示会介绍养生专家给小马，也会推荐一些专门的养生书籍，随着小马养生知识的增加，公约的条款还可以做适当的补充完善。这番话说完瘦猴和疯子连白眼都没力气翻了。
小马厨师表示会从善如流，至此他又多了一个头衔�——养生监督者。后来小马被兄弟们称为史上最好的厨师和最严厉的监督者。
当天公约就开始生效，小马直接督促，特别是到了晚上十点四十分左右，直接把意犹未尽的坦克和瘦猴从对战间里拖了出来，众兄弟开始慢慢地熟悉新的作息时间了。
东山看着悻悻地被赶回房间的坦克和瘦猴，笑着为小马厨师点赞。小马冲东山点点头，继续对每间房间开始检查，确保每个人都脱衣上床，然后锁好对战间、练功房、书房以及工作间的门，自己也在十一点准时上床睡觉，这是小马全新的第一天，也是白菜别墅全新的第一天。
东山高兴地上床进入神魂空间，他对小马非常满意。刚进来的他就被小白球拉住了，确切的说是被化形后的小白球拉住了，看着粉嫩可爱的八九岁左右的小男孩，东山笑道：“还是这副模样好看，多可爱，来，让哥哥捏捏脸蛋。”
小白球奋力挣脱开来，说道：“山哥，别乱动，先忙正事，你看看千寻哥，他都这么撞一天了，你看是不是有点傻了，咱们要不要管管啊？”
东山看着远处仍旧不停地撞着薄雾竹林的小凶物，眼前是明明撞击猛烈但却悄无声息的有些诡异的景象，问道：“千寻一刻都没停过吗？”
小白球想了想，说道：“二哥在中间停过五次，有一次是封印神鼎，有四次是补充太极珠，但是除了这五次之外，就再也没有停过，真的是太强悍了。”说完后又压低声音说道：“真不愧是小凶物啊！”
东山想了想，说道：“会自己补充太极珠，而且还能记得神鼎的封印，应该理智上没有什么问题，估计就是一股凶劲要发泄出来，不能拦着，让他好好地发泄个够，我感觉这也是一种修炼。”
小白球听了，点点头，又从人形慢慢变回球形，说道：“既然用不上我给二哥送太极珠，那我还是变回来吧！”
看来这个家伙确实是喜欢自己是个球样。
东山都看呆了，这还是他第一次亲眼看着小白球变形，愣了愣神，赞叹道：“真是变形金刚啊！”
小白球疑惑地问道：“你说什么东西？”
东山来兴趣了，手舞足蹈地比划了半天，然后一脸兴奋问道：“你能不能变成这个模样？”
小白球听了半天，才算知道原来是让自己再变形，立马就甩脸飘开了，远远地传话道：“我变化不了别的模样，就算能变也不变，哼。”