深爱浅喜
深爱浅喜

第四天 - 草稿

一.

1.环顾作业

小组成员围成一圈，讨论这三天你是如何把这些作业变好的，包括内在心态的变化做一个肯定

困惑，以及向外的挑战以及议题挑一个提出来，问其他组

2.案例分享

青春期的孩子最需要的是确认

3.自我分化的两个层面

个体内心层面和社会层面

4.联系：与父母的分化

背靠背分开，躺在腿上，抚摸头，背；拥抱

四个人一组，一个扮演孩子，一个选两个父母，最后孩子松口脐带，转身离开父母

给父母写封信

二.

1.亲子瑜伽

2.写一张便利贴，感恩一个人，小组传递便利贴，音乐停，在便利贴上签上名字，同时把上面的话念出来

跨组交换，写下名字和念出那句话

穿过20个人去交换

碰到一个交换一个，不签名，周边2-3两个人，把便利贴的内容大声念出来，四个人手拉手,最后围成大圈大家随着音乐舞蹈

3.镜像

模仿对方的动作

调频：动作的质地要一样

发展出故事，用动作把故事发展出来

把一个动作进行转化

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