独处

独处时，一个人的欲望，恐惧，无聊就像一束束光进入光纤，经过无数次反射，折射之后，强度丝毫不减，击穿人们精神世界的一道道防线，让人难以招架。

    比较极端的例子就是《肖申克的救赎》里面的主角，因为得罪了典狱长而接受的惩罚。典狱长既不打他，也不骂他，而是把肖申克关进小黑屋两周，放出在之后，肖申克就脸色惨白，非常憔悴。

    尝试去独处吧，当你能够容纳、包裹、接受、适当控制自己内心的黑暗，以后慢慢地就会理解别人投射出来的黑暗，少一点抱怨，多一点认同。