【晨间日记】2020年11月27日

2020年11月27日

天气：阴

【90天践行目标】（173/210）

①减重20斤

②每日写时间规划

③写晨间日记

【昨日践行】

①散步半小时

②时间规划已完成

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①写Java题目

②英语学习

③后端学习（bilibili）

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

前日“痛定思痛”立下的志向，似乎在随着一时产生的无奈和恐惧一同慢慢流逝了。“卓越不是一次行为，而是一种习惯”，我也本不该寄希望于仅仅凭借这种冲击式的压力给我带来巨大的改变，人毕竟是不能一口吃成一个胖子的，真正想要有所改变，还得从最小的生活习惯开始改变自己固有的行为模式。不过，时间真的非常稀缺啊，自己的那些斗志只在短短的一天时间内就被自己“消化”了，感觉自己的那些“愤懑”好像也有些可笑；不过，这也许是人生的常态吧。好在我将那日的经历和感触通过印象笔记记录下来，可以通过反复地回顾和反思来对自己当下的行为模式有一个很好的检视，让这份冲击力的作用更久些。但是今天的早晨已经是被身体的怠惰所击败了——一下子睡到了六点五十八，早间的三个“保底铃声”一个都没有听到，大概是身体感知到了我今日没有需要上的课程，所以自作主张地放松了一把吧。这惰性的力量实在是太过强大了，强大到有些无从下手；回顾过去自己的经历，很多一开始斗志满满的计划，都是被这股强大的惰性磨平的。希望自己在接下去践行的过程中，可以不要拘泥于与惰性对抗，而是尝试着去找些合适的方法，看看能否与自己的那份怠惰和解，一起为更好的自己披荆斩棘。

【开卷有益 |知识小结】

#启发俱乐部#如何摆脱“内卷”？

&每日精进

①内卷：内向演化，低水平的复杂。只要你是和一套自以为可以不变的东西较劲，劳作永无尽头，但是创新却终止了——这就是内卷的可悲之处。而不仅仅是无意义的精益求精、将简单问题复杂化是内卷，为了免责、被动地应付工作也是一种内卷。

②想要避开内卷的圈，首先要注意不要走入死胡同、陷入“稳定”的陷阱，要去寻找挑战；其次，要跳出固有的思维模式，跳出自己认为的高度一体化的竞争，多分析、多观察外部环境；最后，要多多链接有价值的人和事，了解自己真正的竞争力。

【感恩分享】

感恩Sami老师，即使已经过了饭点，也愿意给我悉心地解答问题！

感恩晓初姐的早起提醒！

感恩卢荟将好些压箱底的宝藏学习资源分享给我！