爱自己每一天2020 12 02

  新鲜：先生爱钓鱼，所以家里不缺野生的鲫鱼，前一天晚上超市买好配菜，先生把鲫鱼炖上。今天一早浓浓的新鲜的鲫鱼豆腐汤出炉，经过先生的配料，美味营养爽歪歪。

  练筝：《红颜旧》这首曲子，老是把曲谱顺序记乱，今天把曲谱细切再组合，然后唱着谱弹奏，效果挺好，用对方法事半功倍。晚上专注练习《浏阳河》快板和琶音部分，感觉手指灵活了好多。

  小棉袄：中午吃饭的时候，给先生、老妈老爸倒好水，水温有点偏高喝不到嘴里。先生说道“这要是女儿给我准备的水，温度肯定是刚刚好，女儿是我的小棉袄。”我反驳道“我是我爸的小棉袄，给你有什么关系。”老爸在旁边乐呵呵的。在父母面前做回女儿，以女儿的方式向他们表达爱。

  瑜伽：下午一个小时的瑜伽课酣畅淋漓，瑜伽的很多动作，其实就是自己和身体不断和解的过程，身体通过酸、麻、困、疼提示着我需要做到那一步刚刚好，在能接受的范围内和这种感觉安静的呆在一起，身体就会带给你一些美好的改变。

  护航：护航家庭妈妈在描述女儿的状态中触碰了我的一个点，曾经的我和她的女儿有过类似的经历，学习后慢慢的放下走了出来，相同的经历，让我更能理解孩子的纠结。