第三、四周检视(10.1-10.14)

1、易效能时间管理学习

（1）继续天使18E班@易效能时间管理，每天按时早起打卡，认真履行组长职责：

（2）重温了叶老师时间管理100讲31-54讲，另外还有分享和案例6讲。参加天使18E班第2周班级周检视会和分享会，还在检视会上分享了我与时间管理的三字经。

（3）继续学习使用时间管理工具：用印象笔记记晨间日记、尝试XMIND学习思维导图。

(4)继续优化做周检视。是否增加一些检视不足的部分？

2，践行目标完成情况

（1）每天早起，完成；

（2）每天在有书读书，读完了《文学回忆录》和《重新设计生命》；还在喜马拉雅上听完了《官路十八弯》，开始听《金瓶梅》。晓书童的《今日简史》6-7讲。

（3）锻炼，找寻减重的方法，已报名网上课程，继续学习。打了5场羽毛球。有8天走路超过万步。

（4）用印象笔记写晨间日记9篇。

️3，健康

盯牢减重的目标80㎏。继续坚持每周锻炼计划。

4，工作

继续专案。思考下步工作目标。

❤️小确幸：

妈妈家的装修完成，把妈妈接回了家，看到装修一新的家，妈妈挺高兴。