21天陪伴100天打卡成长计划

一

身心灵整合运动：每个项目针对某一特定的情绪，以半小时至1小时的独特运动，排除多年或某一天积下的低频振动的能量，提升能量振频，让身心轻松明快——愤怒，焦虑，嫉妒，冲动，厌恶，恐惧等都可经由身心灵整合运动得到有效的疏解！

也许你曾经为某一件事件产生了情绪，可是限于环境的限制，为了维持比较好的人际关系，为了对方的面子，为了在大局，你让自己沉下心来，让事件圆满的解决。可是你在心里却留下了一些不舒服。它们是一种能量，首先可能会在心口这一块积压（悲，怒，恐等都从心字底，可见情绪首先来自于心）。长期的心口不调，进而会影响其他脏器的运转。

为了工作和生存，也许某一天我们就不可避免地到了一个低能量的空间，或者在某一个看起来比较混乱的环境，或者也许我们不得不与一些看起来自己不太喜欢的人在一起……每天依据自己的情绪状况，选做一个针对性的身心灵整合运动，对自己的能量状态来一次“清洗”，排除当天留下的负能量，避免它们累积于胸堵塞心口。以身心灵整合运动的时间，换来“各种情境下跟伴侣、孩子和亲友在一起时，持续饱满积极的精神状态”，大幅度提升自己的生存品质，让美好常驻心间。

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二

能量瑜伽，以最小的力气获得最快见效的能量疏通：每半小时-1小时，改变能量状态，重获身心平衡，回到乐观向上的“青年”时代。^_^

身体总是会用一些不太引人注意的小小的不适，对我们做一些提醒；一些让人不太爽快的感觉，或许预示着身体在某些方面的状况。是时候关注身体的警示了，每天做能量瑜伽，每天让身体的七轮疏通；每天给自己一点时间，静一静，跟自己的身体对话：哪里不太舒服了，哪里莫名其妙地弱下去了……

能量瑜伽会给坚持做的人带来什么？体验过后，你也许会大吃一惊！

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三

静坐冥想，以时间换质量，你在哪里都可以主导“此时此地”的场域能量，让自己和家人因为你的存在，而每天都有积极从容乐观正向的精神风貌

晨间醒来感觉似乎不太积极，情绪似乎不太好，精神好象有点倦怠，有点无力——人生总是有那么多的事儿，总是有那么多的人，总是有那么多的不如意…让自己以饱满和积极的姿态开启每一天的生活！晚上睡前感觉似乎有那么点儿烦躁——白天去工作地点的时候，情绪还可以的，也不知道在做什么事的时候，也不知道在哪一个时刻，留下了一点感觉不对的念头；或者，也许是什么事情，某一个人，让自己觉得有些心里不踏实……到底是什么？冥想还是静坐？让我们来告诉你！

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四

亲爱的朋友，星转斗移，光阴荏苒。人生的时光总是在我们不经意间悄悄地溜走。还要等候多久，才能过上梦寐以求的幸福美好生活？现在，就在当下，终极解决方案就在你的手上！热忱欢迎您加入我们的线上线下结合21天“生命能量振频提升”“身心状态蜕变”项目。

为了保证项目落实到位，对每日的辅导时间不作统一安排。由每一位参与者依据各自的生活和工作的情况与我们每日商定。“一对一，一对多”的“线上视频，线下面对面”的成长陪伴，原价4200元/位，拼多多特价1200元/位；附赠100天打卡+脉轮、瑜伽与身心健康 网课，协助您全面了解生命状态、行为模式与脉轮、瑜伽、身心整合运动的关联。连接了就要负责到底！您来到我们的生命之中，我们即以自己的洪荒之力助力您能量状态的飞升！

“我”是一切的中心，“我”好了，一切都好！