齐帆齐微课（2）何必如此坚强？不妨慢下来

提起谢娜，不得不提一档综艺节目，那就是《快乐大本营》，她是这档节目的搞笑担当，与何炅等人一起主持这档节目十几年。

给我的印象，不按常理出牌，也没有形象包袱，节目中豁得出去，笑起来“哈哈哈”。作为女主持人她是特别的存在。她不单是在《快乐大本营》当主持人，还参加其他的综艺，比如《向往的生活》、《妻子的浪漫旅行》等等。这让我看到了，不一样的谢娜。

有的时候嘉宾参加综艺节目难免尴尬或者紧张，她都会用幽默化解尴尬，不让嘉宾那么难堪。《妻子的浪漫旅行》谢娜作为团长，带领大家一起旅行，这就需要大家能够融洽相处，可是妻子们可能也都是不太熟悉的人。

有一期，大家想要一起吃火锅，发生了尴尬的事。包文婧本来想帮大家煮自热小火锅，可能是第一次做这个不太知道，做错了。本该加入凉水的加热包，被她加入了热水，因为这一举动，她陷入了自责，甚至她竟然哭了。

面对她自责流泪，其他几个人并安慰她，可是，却没什么用。而谢娜呢，也一旁安慰她，一边和她开玩笑一边安慰她。“莫名其妙的压力”、“我也经常搞错没事的”“来，让我摸摸你的假发”。她总能用她的欢笑使人的情绪好起来。

总能化解尴尬，活络气氛，这是她广为人们熟知的一面，真人秀中的幽默、暖心是她的另一面。可是看过《向往的生活》，让我印象最深刻的是谢娜回忆黄磊给自己造成的三次”阴影“。正是因为经历过这些，娜娜才能迅速成长起来。对谢娜来说，一个来自普通家庭的靠着普通人的努力冲出娱乐圈，站稳脚跟。并不是件容易的事，背后的心酸经历可想而知。

我们只看到了她表面的喧嚣和快乐，却不曾了解她的悲伤和坚强。她曾是孤注一掷的小女孩；她曾是日夜不休的工作狂；直到，她收获了家庭和事业，她学着慢慢停下来，品尝一路上这珍贵的幸福。

看到她的新书《娜是光照亮的地方》，我才知道原来她是那般不易，因为她的爸爸受到一些不公正的对待，家里变得一无所有，她的父母吃了很多的苦，怕家里的事情会给她惹麻烦，让她替父还债。所以，有很长一段时间，谢娜有家不能回，只能通过电话获知爸爸妈妈的消息。

她的心态渐渐发生变化，不自觉的让自己变得坚强。开始拼命努力，接广告，拍MV，赚学费，赚生活费，不愿让爸妈替她操心，还每个月给家里寄钱贴补家用。

工作狂也有身体透支，需要手术的时候。只有慢下来生活，能够修养身体。一场手术给谢娜带来的最大的改变就是她不再觉得工作、赚钱是最重要的事，而是觉得让自己的节奏更慢一些，注意身体，多陪伴重要的人才是非常重要的事。

谢娜说“我们不要总活在对时间的急切感和恐惧中，害怕自己正在被时间紧追不舍，要学会适当休息，放松身心也是一个不错的选择。”

说起谢娜让我不禁想到号称“拼命三娘”的赵丽颖，出身普通农村家庭，虽然当空乘是她的梦想，因为家庭条件有限，早早就打工赚钱。虽然不是专业科班出身的她，跑龙套磨练演技。认真琢磨每个角色，《陆贞传奇》让人们熟知了这个圆脸明星。

自此开启霸屏模式，一年的时间几乎都在剧组拍戏。无论是吊威亚还是摔打戏，都自己亲自上阵，绝不用替身。敬业的她终于有累到的一天，在拍完《知否知否应是绿肥红瘦》之后，开始了长达几个月的休息，宣布近几个月不会再接新剧。

认为自己年轻可以挥霍健康，可终有停下脚步，不得不调理身体，毕竟是女人，虽然可以很刚强，但是总会遇到心爱的人，总要组建自己幸福的家庭，还需升级做为母亲。为了孩子，为了自己，为了爱人，渐渐不再追赶时间，学会慢下来。

无论是陪伴爱人还是陪伴孩子，都是一段难得的温馨时光。我们每个人都有各自的成长轨迹，家庭环境对人成长的影响密不可分，不认命，努力通过自己的拼搏打出属于自己的一片天。也正是因为如此谢娜，她被称为“太阳女神”，坐拥上亿粉丝，赵丽颖也有千万拥护者。

人们总喜欢追求生命的高度，想要出人头地，赚很多的钱实现财务自由。可是当拥有一切的时候却发现健康被透支，健康才是最重要，没有健康做为保障，何谈追名逐利？

女人，放下盔甲，何必如此坚强？陪伴所爱的人去寻找生活中的幸福时光。学会感受呼吸，感受活着的美好，珍惜每一个被陪伴、被关怀、被宠爱的时光。

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