一米 焦点技术学习坚持分享第209天（2020.3.11）

本周约练第1次，总约练第61次

扩大白而非消灭黑，在面对问题建构解决之道的过程中，思维架构要保持在做点什么事情可以朝向我们想要的目标越来越近。

相信相信的力量。一个人被信任会有什么感受？被怀疑又会有什么感受？当当事人相信孩子自己能管理好自己的学习时间的时候，孩子能从中得到什么？当咨询师相信当事人是自己问题的专家时，当事人会有什么感受？

本周约练第2次，总约练第62次

做观察员感受：

1、来访者在有情绪的时候，咨询时如果能够给予适当的共情，可以让来访者感觉到被理解，被看见，有被陪伴，有温暖的感觉。

2、来访者在困惑较大的时候，自己比较混沌，乱，迷茫，理不出来，咨询师需要在倾听的前提下，及时给来访者澄清，确认本次最希望，最想解决，或者聊的话题。