RIA训练营：W3D1-拆页：爱的语言之一:肯定的言词
自选拆页：《爱的五种语言》第四章
R原文：
谦和的话语
爱是提出请求，而非要求。若我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而她则成了孩子。只有父母亲才告诉三岁的孩子应该做什么；事实上，是必须做什么。那是应该的，因为三岁的孩子，还不知道如何在靠不住的人生大海中航行。可是，在婚烟中我们是平等、成年的伙伴。我们虽不完美，可是我们已成年，而且是合伙人。如果我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望；如果我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。
可是，表达那些愿望的方式，是非常重要的。如果是以要求的方式来表达，我们就抹去了亲密的可能性，那会赶走我们的配偶；如果我们以请求的方式呈现我们的需要和愿望，则我们是在引导，而非下最后通牒。当丈夫说:“在这个礼拜中，你可不可以再做一次美味的通心面?”他是在引导他的妻子，知道如何去爱他，而建立亲密感。换言之，如果丈夫说:“我们难道就不能做些拿得出手的饭菜吗?”他就退回到青少年了，他是在提出个要求。他的妻子很可能会反击道:“好啊，你来做吧!”当妻子说:“你这个周末有时间清理檐糟吗?”这是经由请求来表达爱。可是，如果妻子说:“如果你不赶快清理那些檐糟，我看它就要掉下来了。哎!里面已经长了小树了!”这时她已经停止了去爱，而成了专横的妇人。
当你向配偶提出请求，是在肯定他或她的价值和能力。你等于在本质上表明，她有些什么，或者可以做些什么，这对你是有意义、有价值的。可是，当你提出的是要求，你就不是在爱人，而成了暴君。你的配偶不但不觉得被肯定，反感到被贬低了。请求包含着选择的成分；你的配偶可以选择成全你的请求，或者否决它，因为爱永远是一个选择，那是使爱有意义的原因。知道我的配偶如此爱我，愿意成全我的某一个请求；在情绪上表达了她关心我、尊重我、仰慕我，而且要做什么事来使我高兴。我们不能经由要求，得到情感上的爱；事实上，配偶也许会依从我们的要求，可是那并不是爱的表示。那是一种惧怕、愧疚、或者其他什么情绪的行动，但不是爱。因此，请求制造了表示爱的可能性，而要求则扼杀了那样的可能性。
【I：用自己的话重述原文】
要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用
WHAT
用肯定的言词表达爱是提出“请求”，传达愿望，引导对方去表达爱，建立亲密感，制造表示爱的机会。
HOW
用肯定的言词表达爱的三个步骤：
1、提出请求：在沟通前先想一想我可以怎么说？如何用谦和的话语，以请求的方式表达自己的愿望，引导他乐意为你去做某事。如用“可不可以、能不能”的句式。
如：老公，你可不可以再给我们做一次红烧肉呀？
2、肯定语言：及时肯定对方的价值和能力。可以直接表达对他的认可，也可以是大象的耳朵，通过向第三人表达；只要对方有付出时，都用肯定的语言，存进情感账户。
如：你上次做的红烧肉怎么那么好吃啊！现在想想还要流口水！
3、及时反馈：实现愿望后，要肯定对方行动有价值和有意义，及时表达关心、尊重、仰慕，更有助于建立亲密感，形成双方的正向反馈。
WHY
在婚烟中，夫妻双方是平等的，是合伙人。想要建立夫妻间的亲密关系，要了解彼此的愿望，知道对方想要的是什么，通过肯定的言词、谦和的话语，认可对方的价值和能力，用请求的方式，引导对方愿意成全你的某个请求；在对方行动过程中或事后，适时表达你的关心、尊重、仰慕，让对方感受到被需要是很棒的感觉，得到正向反馈。
我们不能经由要求，获得情感上的爱。以要求来表达愿望，让对方感觉是必须完成的任务，就会失去亲密感觉，可能带来其他情绪。
WHERE
肯定的言词适用在工作、家庭关系、生活里，当与他人沟通的场景。
A便签：学习者拆为己用
【A1：描述自己的相关经验】
要求：符合A1便签的标准——鲜活、故事、对应、反思
A1便签：激活经验、面向过去
故事：去年暑假里，因为家里阳台墙面有些发黄、起泡，不知道哪里渗水了，我想让老公去处理，因为我认为这是男人应该管的事儿。于是我就说“老公，你赶紧修补下，再渗进去，整场墙面都要起泡了。”他说这个漏水不知道哪里引起，还是联系物业来看下吧。不巧的是当天物业师傅没在，然后就没有然后了。一晃几周，因为不能用阳台水池，实在不方便，等老公周末在家，又催他联系维修，最后还加了一句，“这不是男人应该主动管的么”？“联系物业又不用分男女的”。差点两人要怼起来。虽然最终是维修好了，但是我俩情绪却不太好。
反思：如果我了解爱的五种语言，会用谦和的言词，也许能更好地表达。假如在沟通时我用请求而不是要求，跟他说“老公，阳台水池漏水了呢，你可不可以再联系物业看看，跟物业一起排查下原因呢？万一要关个总阀啥的，你在家，我就放心了，我怕自己搞不定呢。”（请求方式表达愿望）
“咱家就数你最专业了，嘿嘿，老公，全靠你了哦”再拍拍肩膀，增加亲密感。（肯定的语言）
“老公，能用阳台的水池洗衣服，真的太方便了，谢谢你为我解决了大难题。太爱你了，要给你32个赞。”我相信，如果老公听到这些话心情应该是愉悦的。（适时感谢，反馈被需要）
【A2：我的应用（目标与行动）】
要求：符合A2便签的标准——目标、行动、关联、可控
A2便签：规划未来
目标：在未来这一周里，要用肯定的言词跟老公的沟通，以请求方式表达我的愿望。
行动：用肯定的言词表达爱的三个步骤：
1、提出请求：遇事先想一想，用肯定的言词以请求方式表达自己的愿望。如多用“能不能、可不可以、请帮个忙”这样的句式提出请求。如无行动，可再次表达请求，哈哈。
2、肯定认可：肯定对方的价值和能力。在对方主动付出的任何时候，及时用肯定的语言，直接表达，也可以对着儿子，表扬老爸的行动力强等等。还可以在平时发现记录他的优点，先存进情感账户。
3、及时反馈：事后反馈要及时。肯定他的行动对我是有价值和有意义的，及时感谢，表达仰慕，双方的正向反馈（可自由发挥），增加亲密感。
奖惩：如果成功以肯定的言词提出请求，表达我的愿望并实现2次，向老公许诺，我愿意为他服务，满足三个愿望，且不限期，哈哈。