年度计划周复盘20190324

重点：细分领域的进展

总结：

习惯培养：

列出了招募运营的相关内容。但总觉还差很多东西都还没有开始弄。因为心里一直有这样的想法，所以一直也还没开始，我这周买了战隼的课程，听了他的相关内容，还是有一些帮助，已经开始习惯文章的编辑。

调整：

要给自己一个紧迫感，确定这是4月21号正式开营，接下来我最重要的事情就是列出相关的计划，要在这周内完成计划。时间已经很紧了，就剩一个月了。

一、学习方面：

1.完成复盘300次。参加复盘课程4次，提高自己的复盘能力。

总结：复盘依旧，我觉得每周一次年度计划的复盘还是挺好的，对我有帮助。每周复盘也需要，看看自己每次复盘的内容有没有真的在执行，还是复盘结束就结束了，没有进一步的行动。

调整：没有什么需要调整，继续坚持复盘。

2.完成300篇。参加3个写作班，提高自己的写作能力。

总结：

总共完成了73篇。本周的日更文章7篇，达到要求。

调整：

原本计划是考虑要上培训班的，但是现在想想，培训班这块还是暂时先放一放，因为我要专注于把习惯培养，这个事情先做好。

但是每天的日更文章我还是需要坚持，因为我发现在写文章的时候，对自己的思路是一个清理，而且会调整一下自己的想法。与每日一学和反思营里的有些要求是重叠的，刚好可以作为作业交上去。

但在输入这块我还是差很多，原本定好计划是每天晚上都看书，但是有时候还是没有做好，如何在输入方面提高，这也是我需要进一步考虑和执行的。还是先从每天10分钟看书开始吧，孩子需要，我也需要，我们俩互相促进。

3.英语流利说（学习效率90分，得分91分。），就可以拿回499元学费。

总结：

进入第二阶段，感觉越来越难了，我的各个分数都有所下降，我不知道自己还能不能拿回499元的学费，但是不管如何，我还是要继续坚持下去。主要的难点是在课程的数量差太远了，但是我这样的学习速度我在数量上不可能提高。

调整：

欲速则不达，在时间上我不可能再多花时间在这块上面，那我就用现有的时间学好每一课吧。

二、健康方面：

5.运动：跑步里程1000公里。

总结：保持得不错，每天三公里。继续坚持，没有什么要调整的。

6.饮食：少吃多餐，一天吃五顿，把胃养好。

总结：本周状况还可以，吃了一次麻辣烫，嗓子就疼了，我以后在吃辣这一块还是需要注意，不能只满足自己的欲望，而不顾身体。下午三点一定要注意进食。

马上要来例假了，要注意休息喝水，清淡饮食。

三、属灵方面：

7.每天有晨兴。——每天都有

8.每天与孩子读圣经并一起祷告。参加亲子营活动一次。——正常

没有什么需要调整的。

四、人际关系方面：

9.每周有意识关心一个人。

总结：这个做起来好像比较难。每次总结一到这块，我就不知道应该如何写。

调整：改为有慷慨的习惯吧。比如多关心人，多夸奖人，把东西给人，包括各方面，每天问自己。

10.协助孩子完成喜玛拉雅录音频300集调整为培养孩子的阅读习惯。

总结：还是现在在阅读方面还是很不错的，每天晚上自己都会拿起书来看，在这方面我需要加强，这样做的话给孩子更是一个鼓励。

孩子不打算语音写作了，我也认可了，他不想写就不写吧，我就等等她，让她自己真的愿意写，或者就愿意讲故事的时候再说。

调整：

继续坚持每天晚上睡前10分钟的阅读。

11.良好的人际关系，家庭和睦。

总结：坚持每天写孩子的优点。

调整：继续坚持

反思：

重点放在习惯培养运营和操作上，列出相关的计划，这周完成。社群活动重点放在反思营上。