第一、听到了什么
（一）海明教练
1、早起的启创力
2、生活的悖论：
《穷爸爸与富爸爸》中关于金钱的认知
穷爸爸：对钱不感兴趣但是要拿工资，想加薪
富爸爸：对钱感兴趣，要让有能力的为自己服务，创造更多的就业机会
3、走出传统认知的不易，穷脑——对钱没有概念,够用就好，失去上进的动力。想要挣更多钱创造好的生活条件给身边的人更好的保障，但又害怕追逐，不好意思谈钱。
（1）世人的评判——道德系统的好人但是穷；利益系统的有钱人。
当你用道德系统思考时富人可能正好利用这一点，最终好人你做，好处我拿。
（2）其实谈钱并没有什么不好——司马迁《史记》“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”——将对金钱的追求变为一种时代的主流
（3）能量守恒定律，阴阳平衡，需有回流。
雷锋做好事不留名，但是大家都知道他做好事，因为他写日记。大家通过读日记知道了他做的事，实际上还是有认可价值在里边；
传统美德故事“孔融让梨”虽然被用来育人，但是如果每次都把最好的让给别人，久了之后就不会想再让；【有些原本好的传统观念/美德/文化造诣可能已经落后，有时候阻碍了我们的成长，需用现在的视角去看看。】
每次都一个人请吃饭，久了之后就不再会跟那些人一起吃饭。而好的圈层是每次大家都抢着去请吃饭。
（4）佛度众生，但只渡有缘人
（5）你赚不到自己认知以外的钱
知识付费的大咖如何赚钱——收大家的认知税。很多人可能买了很多课但是并没有去听去学，因为学习/认知程度太低，所有会被人收割。
联想书籍：《我是如何收割韭菜的》——金句
只有看到人生本质的人才有开花的人生
思维维度的高低是决定我们差距的关键原因
（6）王鑫兵家打法很多人看不懂——学习/思考的视角不同——延申：每天我们如果用比别人多两倍的时间思考，我们可以拥有比别人多十倍的收入，如果花多3倍时间的思考，会拥有多百倍的收入。
（7）如何才能提升自己的思考力/思维力？
A、要提一个好的问题，一堆好的问题
【当你与一群人同时去面试时如何可以超越99%的竞争对手？与别人同时被录取时可以工资拿到别人3倍？如何让遇到你的人都很喜欢你？如何学习效率提升10倍？如何一年内赚取百万？】
B、放一堆非常好玩的定律（思维模型）
a、帕累托法则（20/80定律）——要去思考如何作用于我们的生活？
现状：我们所有的时间都被碎片化
应用：对要做的事情做排序，不需要做所有事，只做最重要；
在团队中只需要关注20%的人，因为他们会产生80%的结果，余下由这20%的人去管；
案例：得到大学/混沌大学：都在用；
查理芒格：认知边境（有100个思维模型）——“我们一生一定要掌握80-90个思维模型，这样可以解决我们人生95%的问题，但是重要的问题只有几个。”——《穷查理宝典》几个重要的方向：核查清单/创造了人类误判心理学（研究人们如何避免这些错误决策）
b、艾宾浩斯记忆曲线——学习好的同学按记忆周期曲线复习，效率很高，不易忘
思考：真正的所有的场景都是遵循定律去发展？其实并不一定！
引申：又提了一个好的问题——我能不能不受艾宾浩斯记忆曲线的影响记东西不忘？
答案：把高强度的刻意练习变成常态
（很多人早期很困难，但对别人来说却是家常便饭的事情。比如海明教练：每天要早起讲课，而且不止是一堂课。——倒逼自己早起，不需闹钟）
（追求如何听一遍就能输出把它讲出来？如何看一本书就能讲成一门课？-一遍就把重点划出来，达到能把它讲出来)
c、小伙伴们思考：在我们成长过程中有没有那么一个或是几个你感觉能够触摸得到的方式方法？
提醒：在我们的成长过程中有没有跟哪些顶尖高手/牛人学习？拿破仑希尔是怎么成长起来的？
通过链接牛人，采访牛人，知晓他们是怎么成长起来怎么成功的
思考：看一本书需要多长时间？把书架上的书看完需要多长时间？读完能把重点都划出来都运用出来吗？光思维一类可能就是40/50本。真正很牛的人都是活学活用的，如果思维不提升的话就很难将所学运用到生活当中。
d、研究牛人的处事
查理芒格——会处事，生活细节做到了极致。创造了一只股票42万美金的非凡价值，但开会都提前1h到，然后看书，像一个书徒一样翻到哪看到哪。从小爸爸教他处事的方法是每次借别人汽车后要把汽车加满油。
张磊：曾经很多人投资他，但创业失败。第二次创业成功后首先选择将钱全部还掉，让所有人都知道了他的价值观——不会让别人吃亏。所以一路走来能得很多朋友相助。
f 、刻意练习
富兰克林：年轻时自省毛病多，总结“富兰克林研究方法”成长法——拿一张纸左边写不满的地方，右边写想要达到的地方，比如呆板-幽默；粗心-用心，然后两个星期刻意练习。后人看到他是完美的，其实所有的习惯都是后天习得的。
大前研一：顶尖刻意练习的牛人，去公司第一年工资拿老员工的十倍。每一次坐地铁时别人玩手机他思考“如果公司让他打广告他会出什么策略？”从刚开始的每趟车只能思考一个问题到每个站能思考一个问题。客户来时别人说“我回去调研记录三天后给你方案”而他则说“我马上就能给你方案”。
g、熵增定律：一个封闭的系统终将走向灭亡；
变现学院社群走出去学习，交流；
华为任正非：思维高度决定发展现状。带领高层IBM考察，拿20亿请IBM做顾问（当年利润营业额才5亿）；现在在俄罗斯/法/日/德分别做数学算法研究实验室/美学研究实验室/新材料应用实验室/共同中心研究实验室，90%都是外籍科学家。
最牛的人都不怕给自己归零，打破固定思维创造稀缺性人才——假如自己失业/公司倒闭，自己能不能半年时间拿到好的结果？或者能否找到比现在工资高5倍的工作？
鲁尔：
固定思维：一被批评就觉得是别人在否定自己；嫉妒或不屑别人的成功；遇到挫折就放弃；认为别人好厉害我做不到；怕别人盗取灵感就不交流；我今年买不起房；
成长思维：面对批评认为是给了自己重要的反馈；学习别人的成功（当作源泉，比如反思日记）；挫折当挑战；海明教练把所有的干货都分享出去（知识的升华，1.0-2.0......）；我今年做哪些努力/具备哪些能力能够买得起房；
提问：我如何能够突破自己的固定思维？
罗伯特迪尔茨：升维的模型（必背）
将固定思维用语句的转化变成成长思维。
h、时间轴思考法：A（出生时刻）——B（去世）。假如我们至少人生最后一天，这件事情我还会不会去做？
研究：我们要去过怎样的人生？我们如何做好的决策？如何高效？如何10倍速？如何让自己成为把生活思维变成生活习惯的人？
C、去研究这个行业的高手（如通过刷视频）
D、思考那些不变的东西（这些东西可能未来也不会变，是事物的本质。比如人性——打磨课程先收钱，而不是等课程出来后再推）
（二）小岳岳主持人
1、12月初参加早起训练营，持续40多天，突破，嘉许。——学习/早起，源于变现学院的文化圈子——行为改变：自然早醒——人生的思维随之改变。
2、林肯总统：心态决定命运
3、撒切尔夫人：思想决定行为，行为养成习惯，习惯铸就性格，性格决定命运。
人和人最大的不同就是思维的不同!
4、3w1h黄金思维圈问问自己为什么做一件事？让自己发自内心的爱上它并养成习惯。
为什么早起？why/how/what（为什么喜欢/怎么做/做什么）
5、变现学院文化：你的+我的+他的=大家的
不是你行你上，而是你上你才行。
6、困难有是成长。有困难才有机会，有机会就有红利。——要时刻做好准备，机会都是留给有准备的人的。
7、心态发生变化并让周围伙伴得到认可并随之改变。——固定思维提升为成长性思维。
（三）问答
1、黄金思维圈的运用？
曾经海明教练早起觉得迷茫，不明白意义在哪里，读了很多相关书籍寻找答案（why)《早起的秘密》《早起的魔法》《习惯的力量》《四点起床》《高效能时间管理》找到了早起的意义；
晨间日记写着写着就没有了动力（写成了模式化的东西）——研究《晨间日记的奇迹》，用九宫格的方式去写，记录天气/日期/八大关在，明白原来写晨间日记原来可以为了这么多事情，可以记录灵感/锻炼写作能力/持续做一件事情/形成心流的状态。
——又提出了一个好问题：能不能叠加很多的维度让晨间日记变得不一样？形成了日精进（增加了怎么阅读的/读后感/生活的灵感/系统的思维的建构），
以前没有时间运动就晚上运动，但很多人说晚上运动不好（空气不好，对身体有损害，心率快影响睡眠）——研究别人为什么喜欢早上运动（让人精气神/能量场调整得很好，食量好，健康）
为什么很多人惧怕跑马拉松/脚痛——因为很多人姿势不对/不科学的训练方法，学习《科学跑步法》《无伤跑法》《简爱跑法》......后发现跑步可以治百病，于是跑步变成人生的主线，决定要跑半马，跑马拉松，超级马拉松，越野，一百个美丽的城市跑马拉松......人生的圈子就不一样了。后来又问自己能不能让自己的运动多元化？于是击剑/拳击......，会玩的人在玩中找到灵感，又反作用于学习，最后学习又得到升级。
做事情觉得累时多问why，用why去解答问题。
为什么海明教练喝醉酒了凌晨两点半睡，5点还是要起来讲课？——因为变现学院是我要做一辈子的事情，是要用命去完成的事情。任何时候都不是我的借口，我必须定点出现在这里。不论谁不来我都要来。
2、如何刻意练习自己的成长思维？
A、首先知道自己有哪些不是成长思维的东西，记录下来。（学习查理芒格，记录“哪些东西让你痛苦”，相反则是让你幸福的东西；擅长的东西写不出来，但是转化一下思维写哪些东西是自己不擅长的就会清楚）
为什么倡导大家写日精进？——写每天的感受/体验/学习到（成长思维的描述）/看到什么/每天记录每天记录就会形成一种强大的思维反馈链，增强回路。
B、换圈层，经常跟成长思维的人在一起。如今年要想赚到100万，经常跟这些人在一起就会学到他们都讨论与打法，受到很多启发。
3、采访高手要问哪些问题？
问题本身就指向答案，问容易采访的高手他们采访的时候问的哪些问题。
一切问题都可以用简易法则，一定有最容易的路径
4、道理都懂，但是一到实际工作中又无法应用新的思维方法，还是会用以前的思维去思考？
懂是伪懂，知道是伪知道。
为什么很牛的老师课堂现场很多资产上亿平常时间很紧的人会去为老师服务？
与老师探讨“如何做到真正的悟到/学到/得到？”
“学习”——繁体字“羽”+“白”，小鸟飞翔。学习本身就是一个实操的过程，真知真行才算是真的知道，你以前懂的道理你没有做到就根本不是真的知道，你是认为自己知道了而已，是自以为是的知道，是伪知道。真正的知道他就已经做到了，像现在讲的知性合一（我知道的这一刻我已经做到了）。
学习的本元就是一个闭环的系统，而不只是知识量的增加。
学而时习之，不亦说乎。温故而知新，可以为师矣。——“习”：复习；实操。
第二、我学到什么
1、每一个努力的自己都值得认可，随时嘉许。
2、有太多败给“不好意思”。过去的自己工作5年对钱也没有什么感觉,感觉工作不是为了钱,就只是想把工作做好，但是时间一长就会感觉自己工作失去了意义，对自己成长没有太大价值，长此以往，当再遇到困难时就不会再想迎难而上。所以做什么事情都还是需要找到能够趋势自己的那个最大的动力。
3、没有利益驱使的行为难以长久，没有礼尚往来的社交难以持续。任何付出其实都需要得到回报，即使不是金钱意义上的，也是需要情感/价值意义上的。很多知识的结晶不是一层不变，也不是所有文化沉淀都适合此时此刻，时刻谨记随时代而进，任何时代知识的产物都不应抛开时代的环境去孤立理解或忽略现在的环境拿来直接应用。
4、你赚不到自己认知以外的钱。何以破局，唯有提升。
自己就是固定思维：觉得自己懂得太少害怕与牛人交流；家人的批评做不到坦然接受。
5、要想“变现”，一定要提升自己的思维，黄金思维圈的运用。
三、我的下一步行动
1、坚持写日精进，认真复盘，随时记录自己的生活/行为当中有哪些事固定思维？哪些可以转化为成长性思维？将刻意练习变成家常便饭。
2、研究牛人，学习牛人。
3、不错过每一次向牛人学习的机会。