菡萏_悠云
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内涵健身日记之马甲线计划持续中

2021年健身日记DAY41（5/7-低碳日）：上肢拉系列～

昨天体测体脂相对恢复训练减了2.6%，开心了一天[笑脸]按照时间渐进效果减半的规律，有望在5月底减到20%，马甲线，我来啦[转圈][转圈][转圈]

首次尝试弹力带辅助引体向上，为了拍照艰难地离开教练辅助[阴险]，默念丛林冒险差点掉下来的惊险，榨干背部的每一丝力量，坚持ing……

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