2020-11-13日更249

微妮 2020.11.13日 周五 每日打卡218/300天 (记录11.12日周四发生)

一、感恩日志

1、感恩我自己拥有一个办公室,哈,今早到办后看着地面有些脏,于是准备拖地,正在拖地时学院CUI工推门找人,还夸张的“哇,你一个人一个办公室吗?好温馨!”还真是的,整天忙忙乎乎出来进去,还没来得及欣赏环境呢,嗯,还真是不错哦,我自己购买的绿萝和栀子,还有富贵竹,窗明几净,整齐有序,加之目前空调给力,室内温暖如春,真好!感恩!

2、感恩睡眠质量比前几天好了,今天分数又是80分了,醒来已经6点多了,又来不及运动了,就做好眼周和法令纹按摩好啦,早起喝了温开水,适当伸展活动,洗澡更衣,穿上了舒适的运动休闲鞋子,裙子,给自己最舒服的状态!

3、感恩早起后看到剑琼的微信说,购买的樊登读书会会员充值已到位,我打开手机上的APP,找到可以读的书,真好,多的可以随便选择,其实好几年前,别人朋友圈发樊登读书,我在想,干嘛要跟风呢,我不可以自己读吗?但是往往有始无终,而且每次听完不是挑剔这个就是挑剔那里,总有太多不满意的地方,去年就想购买这个会员,后来一个耽误忘记了,一直有个未结的结,这次团购群发起,我看也算是很便宜了,299元2年,合下来每天4毛钱。经济合算是一个方面,另一个既然大家都认可的,应该这个性价比不错,那就尝试咯!我首先翻到《饮食术》,听着樊登轻松幽默的讲解,真的很容易被普及了很多饮食常识,有我已经践行的,有我还没有做到的,再翻看读者留言,也有很多收获。而且这本书下面一串串都是与饮食健康相关的书籍,太好了,我正希望有类似的专题阅读呢。再者,如果有兴趣可以反复听,还可以一气儿把饮食健康相关类的都读完,纵深专题阅读,过瘾!

2020.11.12日晚上

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