【挑战】2018.10.01-2018.10.07刘馨周检视

健康：人生最重要的事

      1.国庆周。回家后，一直一个人带孩子，早起就无法跑步了，带着孩子跑步总会断断续续，和自己跑的体验是不一样的。但骑自行车和步行一直都有。唯一一天将近10000步。

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      反思：坏习惯使我总是晚睡。

家庭：心中的企盼

        闪光：1、4号爱人过生日，送上生日蛋糕和生日礼物，看起来他很开心，但却没有表达出来。

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      2、去妈妈家，常回家看看，不在父母身边，不能照顾父母，多去看看，即便洗几次锅也好。下次去要多帮忙做家务，比如拖地。

      3、国庆周，先是爱人帮别人张罗结婚事宜，而后我为朋友弟弟主持婚礼，只剩两天时间。周六一起去游玩，尽管在车上的时间比玩的时间长，但出行就会愉快，在路上就放松。景色还是很美的。

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      4、周日爱人张罗了一桌子好饭，竟有些过年的感觉。建芳一家、爱人哥哥和孩子，10个人，欢乐多。

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效能：自律才能自由

      践行：1、逐步跟上大家的节奏，晨间日记在大家的督促下没有落下，周检视、月检视都完成。

      2、亲子营邀请8岁小朋友分享，开启美好国庆周。

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      3、亲子践行打卡跟上。

      遗憾：2.0践行学委一事本已做好下周轮值的心理准备，但没有及时看到别人的留言信息，被移群。我回复做了解释，当天主持婚礼手机看得少，微信信息太多看不过来，微信静音很久也收不到语音通话提示，因此就说联系不到我，不太说得通吧。不想过多解释，本来自己之前也申请要放下了，只是当时被鼓励和挽留，自己也打算去尝试。但没什么，接受上天的安排。先做好自己。

财富：规划

      帮忙主持竟收到一个意料之外的红包。

亲子：在一起

      1、1号去鸽子公园，下午观看升旗仪式，孩子是很乐意听大人给她讲的，告诉她什么是国庆节；

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      2号、3号和图、墨两姐姐一起，游乐场玩，当速度很快时，她有点害怕，妈妈鼓励她：可以喊出来，喊出来就没事了。她真的做了，结束后也说“不怕”；

看别墅的小区里

      4号爸爸带她去喂鸽子，晚上一起给爸爸过生日；

      5号爸爸带一天，晚上在姥姥家，有小栋哥哥为伴；

      6号、7号家庭日。

      总结：晚上睡觉时间都掌握的不错，即便家里有其他小朋友，但也都安排在9点20已经入睡。午休有些打乱了。

觉察：高估

      总是高估自己的能力，带了书但没看。/ 事实上，是自制力不够。

社交：接受挑战

      1、第一次做现场主持，并且是主持婚礼，虽有不足但开心。不管什么样的主持，每次主持都会开心。发圈纪念，也收获了大家的赞。

      不足之处：准备不充分，台词没完全记住。服装不够正式。

      点赞之处：加入了现场发挥；镇静自如，不紧张。

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      2、不足：不善表达。

成长：一直在路上

      1、亲子录音未中断。

      2、英语学习连续打卡。

感恩：心怀感恩，广博浩大

      感恩小组伙伴们的互助。

      感恩朋友一家人的信任，赋予我主持婚礼的重任。

      感恩爱人容忍我的不足。

      感恩我自己尽快调整情绪，不去计较。