我们的烦恼是因为......

世上有三种东西最及其坚硬:钢铁、钻石、以及认识自己———本杰明.富兰克林

而自我认识很大部分来自社会的比较、其实主要是来自身边人的比较和评价!

我们把自己和他人进行比较,并思考自己为何不同

比方说你年薪30万,日子过的有滋有味的,就去开了个同学会,当年的同桌年薪50万

你回家一思考,你觉得难受得不行。

开始指责老婆胖、儿子学习成绩不好、地拖地不干净、家里太乱。

反正是看哪都不顺眼,莫名地生气

蔡康永说过一句话,大意是我们自卑,因为我们相信了别人的评价!

同样的,我们生活的苦恼,也都是因为我们信了别人的评价。

《延续攻略》里怡嫔上吊自杀,因为别人会说她,她的颜面会扫地

图片发自App

我们的痛苦也许,来自于别人说:看!她长的真丑;看!他几年了还没升迁;看!他家真穷,连**都买不起.....


这都是别人的评价,当别人认为我们很好时,我们也会认为自己不错!

而一旦别人的评价,比较负面时,你就去理论。

你气得连脖子上的汗毛都竖了起来。汗毛还好办,不幸的是你体内的反应更为猛烈。在靠近肾脏上方的位置,有两个很小的器官开始活跃,向血管里大量释放肾上腺素——很快,你就像失控的野马一样无法驯服了。这可不是你的错,你也不想这样做,但那个可恶的肾上腺在发作,你只能眼睁睁地看着它为所欲为。

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