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pet第四十六天打卡

第46课作业:

1、觉察你的情绪模式，回顾过往，看看哪些话或者哪些情况下，最容易引发你的情绪？

两种情况下我容易引发情绪，第一种是我的父母指责或者是给我提建议的时候，我感觉自己有很多委屈，无法得到父母的肯定，还有一种情况是我老公和我在路上走，老公在前面，离我和两个孩子很远一段距离，我慢慢的看不到他，又想让孩子快点跟上我们，又怕他等我们等得太久，催孩子快点走，孩子反而不会听我的，感觉特别焦虑，很有挫败感，也觉得老公和我们不在一起，不像有些家庭一家人那样其乐融融的在一起，靠的很近， 觉得自己的家庭不够和谐融洽

2、用文字记录下曾经让你耿耿于怀的人或事，不需要有任何逻辑，想到什么都可以写下来。并试着与这个人或这件事和解。你可以不分享你记录的文字，不过可以分享一下你在过程中的感受或结果

感受是，如果你在乎这个人，你才会想和他和解，如果不在乎，不如放一放，

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    第四十七章青葱岁月宋曲殇躺在床上，看着寝室的灯已经熄灭了，在上铺的好处大概就是可以看到窗外的景。军训基地在郊区，所以自然环境特别的好，是没有受到污染的地区，晚上真的可以看到满天繁星。一轮弯月挂在天空，月光透过窗户，照在窗外的柏树上，那挺拔的柏树像守卫银河系的战士。宋晟波的舞，就像电影的回放，让她大吃一惊。生活中似乎充满着惊喜，发现，就是一种惊喜。付流年的歌究竟是什么？她好想找个有网络的地方搜一番。
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    第四节如何坚持长期写下去？①摘要学好写作，重要的是持续性。如何坚持，就从淡化“坚持”这个词开始。做很多事，根本不是用坚持来驱动的，而是你清晰的认识，这件事很重要，你才坚持。②从本质认识写作的重要性意识决定人的行动。如果你从本质认识到某件事的重要性，即使没人逼你，你也会去坚持做，比如赚钱。认识写作的重要性，不认识，重新多学几遍第一节。③要让自己不断从写作中收益一件事能不断给你带来回报，是驱动你坚持做
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    亲爱的宝贝：今天周六，我在外学习，听几位创业讲师讲授创业的相关知识，一天共4个老师讲解了7个小时。之前线上培训了40个小时，听了这么多，我还是觉得只是窥见皮毛。可见任何一个领域，都可以深入下去，有无穷无尽的细节值得研究。但是任何一件事，也可以用一句话总结。比如“道可道，非常道”创业，我理解的核心是：创立一个业务，通过调配资源，满足用户的需要。至于创立什么样的业务？调配哪些资源？满足用户什么需要？如
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