晨间日记|远离内耗人与事

      大概有好几个月的时间，没有像往常那样感到轻松自在，自从学车后，情绪永有些影响。这程并不顺利，主要原因有两个：一是教练的不负责，经常在车上的时候玩手机。二是吃相太难看，有一次，明目张胆的暗示，给他买东西或是请吃饭。

      看到他的信息火冒三丈，并把截图发给了我要好的一个同事，他说按照他以往的经验劝我先把情绪忍忍，毕竟如果爆发情绪了，对后续学车不太友好。当时把情绪压下去后，就没有再将此事放在心上，但后续的学车并也没有让我感觉到轻松，反而是带有情绪，对这个人厌恶。

      各种各样的因素拉扯着时间无限的延长，即使是8月份学车一直到现在11月份，稀里糊涂的考了两次，没过。一部分原因在于自己掌握能力不强，一部分也在于教练，整个过程情绪内耗。每次学车的过程情绪都不太好，想到练车，也有些抵触。

        最近看到洪晃提到一个的观点，大概意思是说在某一个环境里会把自己不好的一面给激发出来。我觉得在我学车的这个环境里，已经很大程度的将我不好的一面激发出来，我感觉到慢慢被情绪主导。早上醒来察觉被这件事困扰，纠结接下来的计划要怎么做，是继续忍气吞声，还是自己付费找另外的教练。我的答案是倾向于付费找另外的教练。我不想继续忍气吞声的学，情绪一直在，根本没办法好好静下心学。

      与其这样一直耗着，不如花点钱去好好的再学一学。虽然在金钱上会花费多一些，但对我来说也许是当下比较合适的方法。既能远离消耗自己的人，也能够把时间缩短一些静下心来好好学。因为之前每一次预约学车，好像是自己求着去学车一样，对方才会回复消息。在这个过程，对这样的态度非常之不爽，但一直没有表现出来，同事提醒我先忍耐，其实现在的程度已经是到忍无可忍就差向对方发飙了。与其这样倒不如自己另外想办法，没必要把自己一直耗在那。

      通过这件事情让我明白了，有些环境真的极有可能会消耗自己的能量。长时间的在这种环境之下会让整个人的注意力全在负面情绪上不断的消耗，最后生无可恋。

      回想起过往，大多数时候我选择回避，选择忍耐，但随着对内在情绪的察觉之后，我更愿意照顾自己的感受，愿意想办法做选择，而不是停留在原地，这是我的进步。

      我们从来无需为了某一件事情一直停留在原地，要学会给自己力量，积极寻找解决方法才能继续向前走！