刘威_复利一生
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K【周检视 】11组刘威K9#D2(190324-190331)#有幸遇见易效能230#2019年第12周

2019-04-05【补】#周检视 2019年第12周（3月24日-3月31日）

一、自我介绍：

刘威，坐标江苏无锡江阴，易效能时间管理一阶230班@杭州 11组学员，易效能PPT营销力GP37班@上海7组学员。

我的三个标签是:

①儿女双全宝爸一枚。

②血管支架研发制造从业者。

③学习成长改变，终身学习者。

二、我的易效能230@杭州①阶课程90天践行目标周检视如下：

【目标1】学习上：拿到上海交大的硕士学位‍

上周结果：第1~4章修改完成，只差最后一章的实验数据整理和分析了，加油。

【目标2】健康上：练出六块腹肌

上周结果：keep腹肌K2难度练习；3月30日宜兴龙池山徒步，3月31日半马前最后一次长距离训练了17km。要先全身减脂才能把腹肌漏出来。


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【目标3】工作上：提高生产效率

上周结果：一个工装经过4个版本的修改完成，减少对齐时间。从工作的环境着手为突破口，将水电管线从桌面下走，申购的部分物品到位。

三、线上人生好习惯：

继续保持早睡、早起、午休、番茄钟吃青蛙、写晨间反思日记的好习惯。

阅读的习惯尚未培养成功，要继续努力。

四、小确幸小成就

使用手机拍照配合手写做一些标注，基本可以代替纸笔记录功能，这样到处走的时候就不用带着本子带只笔了。

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时间记录用起来，虽然还是常常有漏记的，but烂开始好开展好结果。

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GP37@上海 90天践行第二周作业


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