2019-08-13

减肥开始，今天第一天，不吃晚饭，多喝水，做运动。

自己的屁屁和腿有点粗，要专门减这个，我还就不信瘦不回去了，终极目标95斤。

早中都吃饭，一定可以的，打卡坚持，今天先做几个老动作。

一会洗澡去，再敷个面膜，明天开始发广告。