倪子#周检视201807第二周#

1. 习惯+阅读/学习

1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。

  (每周五 周六6:00前）

  B 运动习惯：每周运动2次，跑步或瑜伽。

C饮食习惯：每日早晨酵素、每日晚花粉/葡萄籽

D泡脚习惯：每周三次

2）阅读/学习

A 华尔街英语学习 每周5小时

B 会计课程学习 每周8小时（未完成）

C 阅读 每周3小时

D 冥想 每天20分钟

2.生活

1）整理了房间和衣柜 有改善 心情舒缓些

3.社交

梁姐聚餐 我们俩都更好啦 情绪管理得很好

给伊宁一个小包包，她好喜欢。

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4.事业

1）模特面试Casting

与Yoyo,Shadow 一起带面试

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2）宁波太平鸟出差三日 与Alina一起工作

5.个人成长与反思

1）华尔街英语集中一天恶补作业

外教线上课 Well done 继续努力中。

2）管理好情绪，理清思路。

3）阅读习惯养成中 感谢宋组长