我的戒烟日常（day40）

        刚做完几个俯卧撑，更新晚了，真对不住我那4个粉丝。

        我就是想每天写点东西，不问对错，无关内容，无所谓有没有人看。

        以前做过一段时间自媒体。头条，悟空问答，百家号等等，那时候整天搜刮热门文章，只为多几个粉丝，只为多几块钱广告收益。而现在，自己的心态很平和。

        若国家存亡之际当《无问西东》，则人到中年应不惑无求。

        以前心情烦躁的时候，唯一的排解方式就是吸烟。如今我才明白，吸烟是排解情绪最差的途径了（应该说对排解情绪毫无帮助）。其它任何方式都比吸烟有用，比如运动，最起码不会毒害健康。

        所以，现在每天晚上会适当锻炼一会，首先有助于睡眠，其次防止发胖，最重要的是能有个好心情。

        我当然希望所有人都不吸烟，但我不会一味劝别人戒烟。正因为我了解烟瘾的本质，所以知道戒烟不是靠劝，而是要靠自己顿悟。