碎碎念

        今天想到一些事，总结一些事，没有放下自己，内心还是有点小骄傲，瑜伽老师说得对，我只是外表很坚强，其实内心很脆弱，碰到事情以后一定要多去思考我要怎么做才能把这件事做好，而不是去抱怨，因为抱怨没有用，只会耗掉自己的能量。

    既然选择在这里，在剩下的时间好好接纳当下，做好自己，少说话，多做事。

如果未来想走运动，饮食，心理学方向去走，就是从现在开始多学习，总结收集这方面的资料，自己总结规划成一本书。

每天花一个小时总结资料，编辑资料，早上听写作课内容。

刻意练习，学中练，练中学。