伊西0826
伊西0826

24天工作安排

每天上午6.00起床

每天上午开始学习英语到10.00，听听力。

10.00学习韩语，每天学习6课，记150个单词。晚上默写

晚上回家散步或者运动，晚上不吃饭。

吃很多的水果喝很多水

每天晚上搓腿半个小时

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