提升能力的写作是如何变得让作者备受折磨的

2月28号，又一个逢七写作的日子，从早晨就惦记要完成这个作业，结果，到了晚上十点了一个字也没写，大脑一会思绪万千，一会一片空白，一直熬到12点截止日期到了也没完成这个作业。不但这个作业没完成，连带的平时每天能完成的五公里健身也一步没跑！更可气的是内疚自责自我批判让自己又不甘心没有完成预定的计划，自责内疚的我自暴自弃的躺在床上刷手机视频刷到凌晨四点钟，直到精疲力尽昏昏沉沉的睡了过去，早晨也没能起床给孩子做早饭，真的是糟糕透了！

参加007写作，每个星期写一篇，一写写7年，自从立下这个flag后，热血沸腾，开始觉得自己与众不同，自律，昂扬向上，高级趣味，持续打磨能力，这些自我感觉的优越性，这些脑嗨的想法！仿佛平庸的生活仿佛照进了了N束来自未来的光。

写了几年，发现理想很丰满，现实很骨感

首先是脑子里有好的想法和题材，一下笔写✍就卡壳（比如这会，把前面自己的情绪和过程洋洋洒洒写完后，这会就不知道该写啥了）一卡壳写不下去，就想放弃，或者是草草收笔，把完成高质量的文章的目标，变成了凑合写完交差得了，自我否定的部分就会出来，觉得自己又没做好，痛苦。

另外是凑合着写出来的文章不好意思发到群里，觉得这既是对自己不负责任，也是对同学的不负责任，浪费了同学们的宝贵时间。造成的后果是干脆拖到最后，显得好像很忙没时间写似的，凑合着完成也没有了。（最近特别讨厌完成好过完美这句话，觉得这不是自己糊弄自己么）

最糟糕的是放弃了又不原谅自己，不甘心一直平庸，得过且过，未来照进来的光消失后重新沉入黑暗，于是惩罚自己疯狂刷手机浪费时间，更加自责，恶性循环，自控力，自律性越来越差。

今天读到一本书《我们内心的冲突》（卡伦.霍妮）中有一位想成为作家的患者，完美的解释了这一切是如何发生的，以下是这段文字的描述:

有一位想成为作家的患者，他提笔就感到疲惫和头痛。我们来看这个例子，如果他真的很有文才，那他为什么无法写出东西来呢？这是他的理想化形象在作怪。他写不出惊艳的文章时，他就会对自己发火。他会想，自己的想法虽然很有价值，但其他人也可能有类似的想法，如果同时在会议上提出来，那么他就必须以压倒性的优势胜过对方，让所有人都无一例外地支持他，这样的话，他就需要写一篇足够精彩的文章。可是，他的心灵深处又不相信自己的能力，由于这种自卑被外化，于是他非常害怕别人会嘲笑他。最终的结果就是，他变得无法正常思考，就算原先确实有好点子，但也很难落实到纸上。

冲突本身，以及企图解决冲突的所有错误尝试，都是造成人们只能带着冲突生活的罪魁祸首，而这种生活方式无疑是在浪费生命。

一个处于冲突中的人，是不可能集中精力做事的，在同一时间内他可能有两个完全不相容的目标，甚至更多。他要么无意识地挥霍自己的精力，要么将精力分散在多项事情上。

比如:坚信自己是全能的，可以将一切都处理好，这符合自己的理想化形象。

比如:完美化的女人，一方面希望自己是一个下得了厨房上得了厅堂的贤妻良母；另一方面，她又打扮得花枝招展，威风八面地出现于政治和社交场合。她既想当贤妻良母，又想当女强人，还想有艳遇，注定了会失败，她的所有精力都会被浪费，哪怕她真有那么大的潜能，因为没有人可以做到面面俱到。

对，接纳自己不可能面面俱到，不可能一上手就把文章写的花团锦簇，不可能像万年钟一样分毫不差，不可能制定的计划都完成。

但有一点是肯定的，只要方向正确，持续做正确的事情，投入足够多的时间和精力，最终一定会有收获，比不做和内耗多一些的收获！

还好我还在007，还好我还在写，哪怕现在写不好，没关系，写的时间足够长，积累的时间足够久，未来的自己肯定比现在的自己写的好。