关于沙7小节

补给品及医疗篇

1:运动饮料 本次亚沙准备的宝矿力150包，人均7包，出现分发不均、队员不知如何使用等问题.

改善建议：沙8 人均至少20包宝矿力粉末，出发前灌满一瓶，同时准备日均一罐红牛灌入矿泉水瓶（半瓶）后出发！

2:排酸丸：本次排酸丸初次使用，未见队员反应副作用，由于剂量较小，标准为男生3粒每次，女生2粒每次，待沙8训练检验！

3:榨菜 沙7部分队员表示榨菜效果独特，因为运动中基本补给均为甜味（除了盐丸），沙8作为必需品提供，人均3小包！

4:零食类 关于零食就直接上图了，但是牛肉粒 豆干 还是会少量提供！

图片发自App

5:关于早餐：两天泡面，泡面有足够能量吗？就算吃泡面我们何不考虑我们自带更适合自己口味 更高热量的泡面？我们提供了早餐饼真的有几位同学吃了？早餐决定自己有多少能量，就好比我们出门就50%电量，人家一流队伍出门满电量！

6:关于按摩棒和冰袋：赛后有拉伸和按摩棒放松的占比有多少？赛后恢复决定着第二天出发的状态，这一点上希望沙8做的更好！

7:关于运动绑带：第一天赛后部分队员出现肌肉拉伤，或者赛中出现肌肉拉伤的情况！这次沙7集中在大腿拉伤、脚裸疼痛、真正常见的马拉松膝到未见队员反馈！改善建议：出发前针对于队员不同情况提供运动绑带，同时赛中剪好每人两条应急！

8:水果，橙子 黄瓜等水果沙8将增加供应量，同时针对于类西瓜型含糖较高便携的水果会进一步研究，亦或者用能量棒代替！

未完待续