自驱力对于每一个人都很重要。它决定了一个人学习成就和技能精进水平。
有人提过,打造自驱力的娃,需要有 4 大「配方」:正确的心态、自主能力、处于最佳的多巴胺和心流。我认为这还不够!
在我看来,建立自驱力是知行合一的小系统,必须包括:观念+目标+行动+反馈,缺一不可。
假如你只是关注心态或表层行为,不关注内在的动机+目标,就算和孩子列满日程表,孩子的自驱力也很难建立。
由此,在小猪趣学【家长微课堂】这个栏目中,我们设计了这个自驱力小系统,帮孩子用自驱力完成小目标。
1.观念:引导孩子思考成为怎样的人?
2.目标:设计符合smart原则的目标
3.行动:每日定时,定量化的行为
4.反馈:验证效果,形成正向激励
举个例子来说吧,小贤数学成绩不属于很优秀的。假如希望他的这门功课慢慢好起来,注意是慢慢,没有那么着急,先帮他建立和践行这个小系统。
首先,建立人设:你要帮孩子建立“数学也能学得优秀”的观念,而且他也认可。
如果是通过不让他报校外的数学培训班来提升成绩,那就可以和他建立一个观念:我是班里第一个不上培训班,数学成绩也能名列前茅的。
这是一个有价值、有挑战性的观念。
第二,建立目标:根据smart原则,写下具体目标。
这个原则即具体的(S) 、 可衡量的(M) 、 可实现的(A) 、 相关性(R) 和 有时限性(T) 。
例如,在期末考试之前,咱们把数学搞到前三名,前五名也接受。
保证目标是具体且可实现的。
第三,每日行动:明确1-2项每天的关键学习行为。想成为学霸,学习方法第二,学习习惯第一。
比如在学校,可以告诉孩子课后用30秒当场总结学到的新知识。
在家,完成平时学校作业后,精做1-3道奥数题,用以拓展所学知识。
第四:跟踪反馈:每隔几日,和孩子互动,形成学习闭环。
平时也可以跟他沟通,数学学的怎么样了。当他发现在一次小测验中,自己做奥数题的思路,可以用上了,就能够为孩子起到激励作用,帮助孩子自动坚持,学习自驱力就可以这样慢慢建立。
流水不争先,争的是滔滔不绝!
有自驱力的孩子,或许他不是最优秀的,但Ta一定会笑到最后。
其实每个孩子都很棒!没有教不好的孩子,只有用错了方法,或没有方法的家长。