气大伤身

俗话说,气大伤身。我原以为这是句不疼不痒安慰人的话,今天的阅读让我明白,很多健康问题的起源都是因为生气导致肝气郁结,从而导致各种各样的问题。

我在罗大伦的这本《女性养生三步走》里,发现了闺蜜、我妈和我自己的一些问题的根源其实都在于生闷气,导致肝气郁结,排解不出就堵在身体里,时间长了又会出现无力等症状。

这本书,再次打开了我对于中医中药的兴趣,甚至觉得中医和玄学、心理学等等都是挂钩的,但它是科学。

既如此,书读了不能白读,明天开始调作息,多睡眠,多行动,少琢磨,少生气。

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