为了白，女人能对自己有多狠？

今天要聊的就是：美白！

一个古往今来女性亘古不变的话题，《诗经》里形容美人都说是“肤如凝脂”，凝脂就是白！所以说“白”一直就是美丽的代名词。

别看现在欧美国家流行“性感美黑”“小麦肤色”，在过去，她们可是为了白，酷刑般的自我折磨——铅粉抹脸，铅白混醋、硫酸铅去雀斑......看看引领中世纪风潮的伊丽莎白女王就知道了，铅粉厚敷，白得吓人。

再回到我们亚洲国家，那就更不用说了，对于“白”的审美几千年来从未改变，从过去日本艺伎厚重渗人的“大白面”，到现在女孩子梦寐以求的“牛奶肌”。

白，就是王道！甚至可以这么说，就算五官长得不咋样，只要同时拥有白+瘦，那你就是一个妥妥的大美女没跑了。

但女孩子追求的牛奶肌，拥有四个新的关键词：健康•自然•白皙•透亮，不是粉底化妆能打造出来的，而是要本身底子就好，不仅白，还带“通透、光泽、好气色”属性，是映衬着美好肤质和健康体魄的白。

接下来，小宜子就把我私藏的美白秘籍告诉你们，实实在在不来虚的。

1.防晒

防晒是美白的第一要义，防晒没做好；防晒不仅是防止紫外线侵袭，还能抗光老化，每日防晒不可少。一年四季，出门一定要撑遮阳伞，擦防晒霜。

夏天能不出门就不出门，必须出行的话，那就要全副武装，准备墨镜、防晒衣、防晒口罩......反正坚决不能让自己的皮肤暴露在阳光之下。

2.作息

姐妹们，要想皮肤好，作息真的很重要，晚上10点早上6点是皮肤晚间保养的最佳时间，如果长时间作息时间紊乱，会破坏身体系统的正常运行，痘痘黑斑就都有了。

同时，皮肤代谢不好，也会导致黑色素的生成，让皮肤看起来暗黄粗糙，所以为了美丽，还是乖乖放下手机，早点睡觉吧。

3.内调

说到内调美白，大家一般会说要多吃番茄、柠檬、奇异果等富含维C的水果，但维C具有水溶性，每天至少需要摄入维生素C1000mg以上，才能达到抗氧化、美白的效果。

而酵素是浓缩发酵上百种植物果蔬精华，针对不同需求，有不同种类的酵素产品，在日本、台湾很早就流行吃酵素美白抗氧化了。

今天小宜子就给大家推荐一款宜日宜酵的明星产品——无瑕姬养成饮，主打美白抗氧化，抑制黑色素，清除自由基，让你的皮肤白出新色号。

宜日宜酵独家美白秘方PhytoflORAL ®西红柿精华专利，可有效的清除羟基自由基、保护皮肤免受UV 的伤害还能降低炎症标记物白细胞、起到晒后修复，抗发炎的作用。

宜日宜酵该款产品两大重点成分——维他命C&谷胱甘肽，美白加倍升级，维他命C抗氧化、清除体内的自由基；谷胱甘肽抑制黑色素形成、美白淡斑，均匀肤色。

无瑕姬养成饮口感清爽免冲泡，点点甜香，口袋酵素，随时随地开袋即食，小小一袋，放在包包或者口袋里，都非常方便。

喝了无暇姬养成饮，你就能成为街上最白的崽哦！今天的小宜子讲美白就到这里了，不知道你们能不能学到东西呢？下期见！