#Joy日精进100天#Day96
2019.11.22周五 是上课的一天呀，给学生放了林志玲2015年的一个演讲视频：温和的力量——把话说小，把事做好。
“人生第一个必修课：学习接受；进阶修炼课程：把话说小，把事做好；用自己的行动决定自己的价值。转个念，我的弱点也许就是我的优势。不要用愤怒的情绪阻止你前进，要用温和的力量去改变。”
0一切刚刚好
这两天志玲姐姐又上热搜了，因为结婚，嫁给了爱情。
遇见爱情不易，经营爱情更需要智慧。和言承旭兜兜转转17年，王子和公主终于缘尽人散，一别两宽，各生欢喜。
45岁的林志玲和日本明星黑泽良平结婚，当然也引来了不少网友嘲讽。对那些质疑或嘲讽，我并不以为然。
“爱情是一瞬间的礼物，需要勇气、包容、无私、妥协、天真，才能将一瞬间化为永恒的陪伴。”这是林志玲婚礼当天的官宣。
娱乐圈并不缺美女，但是美得如此温婉而又才情出众的却并不多见。
大三时，经室友推荐看的《花样姐姐》，宿舍姐妹集体粉她。在此之前有人拿娃娃音取笑，觉得她胸大无脑装可爱等等。
可是看过这个节目之后，才真正发现，她的真诚、美丽、大方、温柔、善良；才真正发现，脑袋里装的是博览群书，心中装的是大智慧。
愿你我都能拥有发自心底的善良，和来自骨子里的坚强。
1温和的力量
想起了林志玲2015年在《精彩中国说》的一段演讲：温和的力量——把话说小，把事做好。
“把话说小把事做好。用自己的行动决定自己的价值。不要用愤怒的情绪阻止你前进。”
志玲姐姐在这段演讲中讲述了自己坠马摔断肋骨后的感悟，以及被质疑花瓶和娃娃音的心路历程，让大家看到了她在光鲜亮丽的外表下“发自心底的善良和来自骨子里的坚强”。
15年看这个演讲的时候，在准备教资。那段时间和室友坐好久的车去上最后的冲刺课。黄河路的树，和志玲姐姐的演讲，在心底种下了一颗种子。这颗种子在四年之后，破土发芽慢慢成长为参天大树。
那个时候还很温和，现在磨砺成了十足的女汉子。来海南之后，渐渐地我的脾气和海南的天气很搭，天气炎热潮湿，人易暴躁不安。
当然，人敬我一分，我敬人一尺，而人若犯我，我亦必犯人。印象最深的是和教务处的老师杠上，最搞笑的一次是和楼管阿姨吵架！
某一天我突然意识到，自己越来越浮躁，越来越不踏实，表面看似进步很大，却因心不静，并无质的长进。
这一段时间我都在做这样一个练习：用温柔的话语和力量去和身边所有人交流，无论身边的家人、朋友、同学，还是食堂打饭的阿姐，或是打车的司机，或者路上的陌生人。
等我变得温和待人事物之后，我周遭的一切都变得越来越好，形成了一个善的良性循环，越来越多的好事发生在我身上。我发自内心地越来越快乐。
即使有不如意之事，也总能及时化解。某个刹那间，我顿悟，不管天气如何炎热寒冷，心境都要保持恒温——温和、平和。要知道，高手都很稳。
恰巧前两天看饭叔在《四个春天》代序里讲到：“曾有人问我，你父母身上那么多让人感动的特质，对你影响最大的是什么？
我想了想，回答说，是温柔。温柔能带来这世上最美好的东西。”
温柔能带来这世间最美好的东西。
3不抱怨的力量
志玲姐姐外表柔弱，但内心非常坚强。
05年拍广告，因不想用替身，一句“我试试”，导致她被马摔倒在地上，被踩断肋骨，离心脏只有一公分的距离。
她从医院苏醒的那一刻，医生告诉她，肋骨骨折。她只问了医生一个问题：会好吗？医生说：会！从那以后，她没有抱怨过一句，也没有掉过一滴眼泪。
她说：“我要把所有的力气留着让身体康复。”她真的是留着所有的力气变美好。
饭叔爸妈也是从来说过一句没有抱怨的话，遭遇任何状况都能坦然面对。我在慢慢修炼中。想到的一个小方法：头绳戴在手腕，如抱怨（不管是心里还是话语），换一侧，以此来提醒自己。
在我看来，做到不抱怨，很重要的一点：转念。转个念，看事情的角度大有不同。
另外，不参与讨论八卦，闲谈莫论人非。同时，多读好书，多交智友，多出去走走，
多培养兴趣爱好……
无论时间怎么走，无论境遇如何改变，愿你我都有一颗平整柔软的心，留着所有的力气变美好。
不抱怨，留着所有的力气变美好。