本自俱足

今天是腊八节,过了腊八就是年了,又快到了举家团圆,中国人最重要的一个节日了。从18年开始每年都会给自己认真写年度总结文章,但现在也有四年了,好在一直都在记录着。

回顾了朋友圈整年记录的生活及日记,对自己的2022还是挺满意的。我觉得朋友圈记录真的是很好,可以回忆很多美好的事情。努力地过好每一天,虽然偶尔也会有焦虑,担忧,还会在意别人怎么看自己,偶尔害怕自己很颓废,也害怕失去。

但都没有关系,一切都在向更好的过程当中发展,更加全然的去接纳自己,更加喜欢自己,本自具足,更多的和自己在相处关系。

这得益于一直在睡前冥想,同时之前在武志红老师学习的一个课程,看见自己的情绪,觉察自己的思想,学会更好的爱自己。

爱自己真的是一门功课,在过去的一年当中发起爱自己的100件小事,虽只践行了20件,还是很有成就感的,自从看了《纳瓦尔宝典》幸福是一个技能需要经营,然后去保持一些很好的习惯,让自己的内心平静而自由~让我更加坚定走在正确的方向上。

接下来还是以生涯平衡轮,生命之花的方式来复盘自己的2022。

事业:

这一年从以前公司出来,和以前同事们一起合作做私教,很感恩的是在上海封城的三个月里面,还能够线上工作,有稳定的收入,同时自己也在不断的去精进专业,刷中考一模的试卷。

在之前的顾客量之上,家长转介绍新增了5个顾客,同时组了小班课,将时间最大化利用,月收入相比去年有一个新的阶段提升,还是挺开心的。踏实坚定的往前走,一切都会有的。

和几个黏性很高的顾客成了朋友,和孩子们亦师亦友,特别是孩子们的成长,也会聊到其他的方面,这也是我想要去做的教育,不仅仅是在成绩上提升,可以再品格,习惯等去帮助到孩子们。

自我成长

一直保持阅读,写作的习惯,今年的阅读主要围绕心灵成长类。部分书单:蛤蟆先生去看医生,有钱人和你想的不一样,被讨厌的勇气,亲密关系,爱的五种能力,输出式阅读法,跃迁,早起的奇迹,纳瓦尔宝典,苏世民我的经验和教训…

在3月份时候去参加演说生产力课程,这次过程当中更加确定自己的目标,只有亲自体验之后才明白是不是自己想要的,当不是心甘情愿的去做一个选择的时候,是很难长久走下去的。

在6月份加入WSD读书会并参与运营,共同组织了两期线上共度活动和三次线下交流会,后来因为中间发生一些事情,也就没参与了,无论如何还是有很大的成长。

线下出行活动

八月底经朋友介绍加入了RisingUp读书会,认识了很多灵魂有趣的人,和大家一起交流很有共鸣,思维的碰撞。很开心认识一群志同道合的朋友,关键他们都太卷了,在目标打卡群中裹挟着成长,当然既是压力也是动力。

10月份参加一个学习亲密关系的组织,每周固定的学习时间,超级感恩在我进入婚姻之前可以学习到很多经验,她们自身真实夫妻和亲子关系的案例分析。学习如何做一个智慧的妻子和母亲,这是需要修炼的功课。

财务:

在寒暑假都完成了最初定的收入目标,还是很有成就感的,然后自己的保险配置也弄好,同时找专业的人士给自己财务做了一个基本的合理的规划。我觉得无论多少,都是要开始规划起来,越早越受益。

今年基金有点惨,大部分都是绿的,幸好可转债跟着几分钟理财还是有一些稳健的小收益。在年底的时候哥哥帮我做了股票上的短期投资,超过我的预期,哈哈哈,加鸡腿~

健康

体重和年初差不多,也算是进步吧,哈哈哈哈。封城期间有保持每周大概三次的运动,然后暑假工作比较忙的时候是属于摸鱼状态了,发现问题之后11月份开始重新调整运动计划,开始瑜伽,跳舞,拉伸轻运动,偶尔也出去散散步。

也和老师们经常约着一起打羽毛球,真的很尽兴呀。

阳过之后身体欠佳,更加意识到健康的重要性,从未向此刻感受到渴望健康的身体,在病痛面前,人都要低头的。决定在年初的时候开始少吃辣,慢慢有意识地戒掉零食。好好吃饭,好好睡觉~


娱乐

哈哈哈哈,写部分最开心了,回忆全是美好,2021年初的目标几乎都实现了。

寒假结课时候达成目标,奖励自己去长沙,体验第一次坐飞机,丹丹从学校很远的地方接机,带来我超爱吃的鸡爪,可太幸福了。

很幸运的是我们在爬岳麓山的时候下雪了,一起堆雪人,拍了很多好看的照片。茶颜悦色我可喝了至少有3杯吧,哈哈哈哈。见了以前大学培训的朋友和姐姐~也是一段美好的记忆呀。回去的时候在橘子洲度过了自己的阳历生日~

3月女神节和静儿去了海昌海洋公园和天文馆,海洋和宇宙的奥秘值得探索呀。也是一起看过星辰大海的人了,不过很遗憾的是静儿不在上海工作了,相信一切都是最好的安排~

六月上海里刚解封,找了一个迪士尼附近的酒店散心,那时迪士尼还没开放,所以这也是今年的一个小遗憾吧。

暑假对我来说就是一个挑战,开课之前去了淀山湖骑行放松,整整六小时的骑行路程,晒黑了两个度,可在一群队伍中骑行就是很开心呀。

快结课的时候去了宁波东海的一个小岛,也是一次特别的体验,第一次感受在沙滩上露营,四点钟起来看日出,吃了海鲜盛宴,拍了很多很有意境的照片。

最值得开心的一件事就是达成暑假目标去了云南,从大学就开始期待,一个精致的6天旅游小团,相处的人也非常愉快,玩得特别开心,体验了大理洱海的的风情,丽江的浪漫。去了玉龙雪山,古镇等,大理真的太适合生活了,以后有机会还要去一次~

关系

在关系上自我感觉还好吧,现在我也通透了很多,所有的关系都是和自己的关系,稳住自我核心,追求在幸福的道路上。

今年明显感觉和父母的关系好了很多,每周和父母打一次视频,时间也越来越长了。

和小可爱,小傻子都保持联系,希望我们是一辈子的好朋友,和梅梅相爱相杀,哈哈哈,封城的时候没少闹矛盾,不过现在也越来越好了,都说闺蜜是自己主动选择的亲人,是呀,在诺大的上海一起生活彼此依靠,互帮互助,超级感恩。

感谢姐妹们的照顾,生命中出现的天使,还记得我国庆回来小区被封,住朋友那得情景,被她们贴心照顾,超级感动。

在封城前两天过了一个难忘的生日,谢谢大家的祝福和礼物。感恩~

还有我们的姐妹花,大学校友,经常聚聚,熟悉而亲切的感觉。

最后是购物啦,我觉得自己还是挺节制的,需要花钱的地方花,不该花的地方尽量不花。上次读书会听了一个小姐姐说的极简主义又启发到我了,对身边的东西断舍离,提升幸福感,让自己手里拿的每一件东西都是自己喜欢的。

2022很幸运地度过艰难的一年。希望大家都越来越好呀~

本自俱足,多向内求。让自己保持一个平静而喜悦的内心。

2023新年目标还在计划过程中,等在除夕夜之前再公布吧,哈哈哈哈。

超级喜欢这张照片

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